Recommencer une thérapie : comment savoir si c’est le bon moment ? Recommencer une thérapie après une période de pause, vous vous posez la question ? Si vous avez déjà, au cours de votre vie passée, suivi une thérapie, quelle qu’elle soit, et que vous aviez arrêté, la...

Vous êtes plus dans le faire ou dans l’être : un choix qui en dit long Vous êtes plus dans le faire ou dans l’être ? Alors, cette question, il est fort possible que vous ne vous la soyez jamais posée. Surtout si vous êtes plutôt du genre dans l’action…. En effet, ce...

Faire face aux dates anniversaires d’un deuil : une tristesse inévitable. Faire face aux dates anniversaires d’un deuil, comment s'y prendre ? Sachez, tout d’abord, qu’il est normal que ces dates importantes déclenchent de la tristesse. En effet, le processus de deuil...

Apprendre à libérer ses émotions : le chemin de la sérénité Apprendre à libérer ses émotions, pourquoi ? Parce que toutes nos émotions sont des messages que notre corps, notre âme, notre ego nous envoient à chaque instant. Sachez que vous pouvez observer l’émotion ou...

Comment surmonter la fatigue physique et mentale ? Comprendre l’origine de cette fatigue. Comment surmonter la fatigue physique et mentale ? D’abord, quel est le degré de cette fatigue ? Est-ce que vous sentez qu’elle vous envahit ou est-elle modérée ? Si vous sentez...

Mensonge et confiance : quel est votre rapport à la trahison ? Mensonge et confiance font rarement bon ménage. Qu’en pensez-vous ? Effectivement, il se trouve qu’après un mensonge, il va être très difficile de refaire confiance. Dans la vie en général, et plus...

Les déclencheurs émotionnels : de quoi s’agit-il ? Les déclencheurs émotionnels pourraient être définis comme des ressentis sous forme de chocs qui vont entraîner une réaction surprenante et difficile à réguler. Ainsi, comme vous le savez, certaines situations peuvent...

Arrêter de tolérer l'intolérable : le début du mieux être. Arrêter de tolérer l'intolérable est avant tout une décision à prendre, pour notre bien. Avez vous remarqué que lorsqu'un aspect de notre vie ne nous convient pas et qu’on doute de pouvoir avoir mieux, il peut...

Couple : quand faut-il partir ? S’aimer soi-même. Couple : quand faut-il partir ? La réponse à cette question est dans l’estime que vous avez de vous-même. Estime de soi : un vrai travail à faire. Lorsqu’une relation se termine, si vous ne vous aimez pas assez, vous...

Quand la maladie d'Alzheimer touche un proche : une souffrance profonde Quand la maladie d'Alzheimer touche un proche, la douleur est presque indescriptible. D'ailleurs, cette maladie s'avère très difficile à comprendre pour ceux qui ne l’ont pas vécue dans leur...