Comment choisir sa vie : vous êtes le créateur. Comment choisir sa vie pour être plus en accord avec soi-même ? Vous êtes-vous déjà posé cette question ? La première chose à comprendre est que vous êtes le créateur de votre vie. Bien sûr, nous savons que notre passé...

Comment éviter l'épuisement psychologique ? Les signaux d’alerte. Comment éviter l'épuisement psychologique ? Cette question présuppose d’avoir conscience que nous pouvons tous être touchés, à un moment ou à un autre. En effet, le principal problème réside dans le...

Comment prendre soin de soi : prise de conscience. Comment prendre soin de soi, voilà une question qui suppose avant tout de se rendre compte que nous faisons l’inverse ! En effet, si vous avez l’impression de courir tout le temps et de ne jamais prendre le temps de...

Comment vivre sereinement le début d’année ? Recommandations. Comment vivre sereinement le début d’année est une question que vous vous posez peut-être en ce début janvier. Alors bien sûr, évitons les bonnes résolutions, comme je vous le disais dans mon dernier...

Comment bien vivre la période des vœux ? Top départ. Comment bien vivre la période des vœux : une question d’actualité à quelques jours de la fin de cette année… Sans doute que comme beaucoup de personnes, vous appréhendez cette période. Entre vœux à souhaiter et...

Comment voir l’avenir en rose : apprenons à positiver ! Comment voir l’avenir en rose nous demande un gros travail sur nous-même ! Positiver… Je vous entends déjà dire « plus facile à dire qu’à faire ». C’est exact. Mais le premier pas vers le bien-être, c’est déjà...

Comment dépasser les angoisses de Noël ? pourquoi tant de stress à cette période ? Comment dépasser les angoisses de Noël est une question d’actualité. En effet, la période est sensée être celle des retrouvailles et des festivités mais bien sûr, ce n’est pas le cas...

Écrire un journal : un outil puissant pour améliorer sa connaissance de soi. Ecrire un journal, à l'âge adulte, est une excellente idée. Effectivement, se libérer par l'écriture présente de nombreux avantages. Vous l'avez remarqué, nous avons perdu l'habitude...

Savoir dire non et savoir dire stop : une question de survie. Savoir dire non et savoir dire stop, vous pensez que c’est facile ? Si la réponse est oui, c’est sans doute que vous savez poser vos limites. Si la réponse est non, je vous invite à vous interroger en...

Le décalage entre ce que je montre et ce que je suis : explications. - Le manque de confiance en soi Le décalage entre ce que je montre et ce que je suis pourrait être résumé en quelques mots : confiance en soi ! ou plutôt manque de confiance en soi.... En effet, si...