Le déni : un mécanisme de survie

Le déni : un mécanisme de survie

Le déni est un mécanisme de défense. Le déni peut se définir comme le principal mécanisme de défense identifié par la psychologie. Cela implique souvent de bloquer les événements externes de notre conscience. Essentiellement, si une situation est trop difficile à...
Le déni : un mécanisme de survie

La sérénité de l’esprit

La sérénité de l’esprit : une route à suivre. La sérénité de l’esprit, un rêve inaccessible ? Mais non !!!! Vous l’avez sûrement déjà ressenti, mais il semble difficile d’expliquer la souffrance que cause le mix douleur physique / douleur mentale. La sérénité...
Le déni : un mécanisme de survie

Stress, angoisse ou anxiété ?

Stress, angoisse ou anxiété : comment les différencier ? Stress, angoisse ou anxiété, ces trois mots font toujours peur. Si vous vous sentez concerné, je vous invite à prendre la situation au sérieux. Il n’est jamais bon de ressentir des douleurs psychologiques...
Le déni : un mécanisme de survie

Ne pas fixer de limites est un danger

Ne pas fixer de limites est un danger : souffrance en vue. Ne pas fixer de limites aux autres est un vrai danger. Si vous n’avez pas appris à vous protéger, il est certain qu’à un moment ou à un autre, vous allez être contraint de dire STOP ! En effet, l’effet...
Le déni : un mécanisme de survie

Les émotions réprimées se gravent dans notre corps

Les émotions réprimées : un poison. Les émotions réprimées peuvent créer des souffrances psychologiques mais également physiques. Est-ce que vous savez ce qu’il se passe dans votre tête ? Vous connaissez-vous bien ? Bien évidemment, ce n’est pas évident de se...