Pourquoi faire un travail sur soi ?

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Pourquoi faire un travail sur soi : quel est le déclencheur ? Pourquoi faire un travail sur soi ? Tout d’abord, et c’est bien défini dans le mot même de « travail », envisager de commencer une thérapie implique une réelle implication de votre part. Quel est le...
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Comment gérer la souffrance émotionnelle ?

Comment gérer la souffrance émotionnelle ? Le sentiment de perte. Comment gérer la souffrance émotionnelle, c’est comprendre qu’on parle d’une souffrance très profonde entraînant de nombreuses angoisses. Elle est liée au sentiment de « perte ». Ainsi, l’être...
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Comment libérer son esprit ?

Comment libérer son esprit ? L’importance de ne pas garder ce que l’on a sur le cœur Comment libérer son esprit passe d’abord par comprendre une croyance souvent ancrée en nous depuis longtemps. Dans notre enfance, nous avons souvent entendu « prends...
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Le changement et ses difficultés

Le changement : Les difficultés qui l’accompagnent ou le « prix à payer » dans les relations humaines Le changement est une expérience inévitable dans la vie de chacun. Qu’il s’agisse d’une transformation personnelle ou de l’évolution des...
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L’équilibre entre donner et recevoir

L’équilibre entre donner et recevoir : la clé du bien-être psychologique. L’équilibre entre donner et recevoir va en effet être le meilleur moyen d’atteindre la sérénité. Ainsi, cet équilibre délicat joue un rôle crucial dans notre bien-être mental et...