par Sophie Berger | Oct 12, 2019 | Blog
Comment se débarrasser de nos comportement toxiques pour l’esprit ? Comment se débarrasser de nos comportements toxiques passe par un temps de réflexion…. Bien sûr, comme tout le monde, nous nous sentons parfois (voir souvent) mal dans notre peau. Nous...
par Sophie Berger | Oct 5, 2019 | Blog
Comment trouver le bonheur ? Il n’est pas lié à « l’avoir » Comment trouver le bonheur est une bonne question. Mais ne faut-il pas déjà se demander de quoi nous parlons….. C’est quoi pour vous le bonheur ? Le bonheur n’est, semble-t-il, pas...
par Sophie Berger | Sep 28, 2019 | Blog
La loi de l’attachement : tour d’horizon… La loi de l’attachement, on pourrait la définir comme le fait de rester « accroché » à une personne, et souvent sans aucun recul. Nous sommes attachés, simplement parce ce que ce lien (pas forcément bon...
par Sophie Berger | Sep 21, 2019 | Uncategorized
La fragilité n’est pas synonyme de faiblesse. La fragilité n’est pas synonyme de faiblesse…. la fragilité derrière le masque de la personne « forte »…..Plus l’armure est épaisse, plus l’être est fragile. Être une personne fragile suppose d’avoir une...
par Sophie Berger | Sep 15, 2019 | Blog
Comment stopper les ruminations ? Mais c’est quoi « ruminer » ? Comment stopper les ruminations ? Petit état des lieux….. La rumination est un moment délicat qui sollicite notre discernement. En psychologie, nous définissons la rumination comme les pensées...