Comment vivre avec nos imperfections ?

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Comment vivre avec nos imperfections ? Et même les aimer…. Comment vivre avec nos imperfections ? Cette question me semble essentielle à évoquer, aujourd’hui. Dans notre société qui met en valeur la beauté, la minceur, la réussite…. la question...
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La dépression et l’anxiété : comprendre et agir

La dépression et l’anxiété ne sont pas signes de faiblesse La dépression et l’anxiété touchent de nombreuses personnes. Il faut bien comprendre que les problèmes émotionnels ne sont jamais un choix. Ainsi, personne ne souhaite traverser une dépression, ni...
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Comprendre nos blessures émotionnelles

Comprendre nos blessures émotionnelles : elles viennent de notre enfance Comprendre nos blessures émotionnelles, c’est avant tout intégrer qu’elles viennent de notre enfance.  Cinq d’entre elles persistent en nous à l’âge adulte. Ainsi, les...
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Comment combattre le blues du dimanche soir ?

Comment combattre le blues du dimanche soir ? Ce n’est pas une fatalité. Comment combattre le blues du dimanche soir ? Nous sommes très nombreux à le ressentir et vers 17 heures, environ…..Vous comprenez alors que votre week-end s’achève et vous avez...