par Sophie Berger | Déc 5, 2017 | Blog
L’abandon est la blessure qui dure le plus longtemps. L’abandon, tout le monde a pu le ressentir. Aujourd’hui, je partage avec vous quelques pistes de réflexion issues d’un article de « Psychologie » (2016). L’abandon de la part de la personne que...
par Sophie Berger | Nov 29, 2017 | Blog
Vivre entouré mais se sentir seul : des pistes de réflexion. Vivre entouré mais se sentir seul est une réalité que plein de personnes endurent. D’après le site « nos pensées.fr », la chose importante n’est pas combien de personnes nous entourent, ce n’est pas le...
par Sophie Berger | Nov 22, 2017 | Blog
Croire en son intuition : croyez davantage en votre intuition qu’en ce que vous pensez ! Croire en son intuition, c’est faire confiance à l’instinct sincère qui sommeille en nous et qui peut devenir notre guide le plus fiable. D’après le site « Site Esprit Science...
par Sophie Berger | Nov 15, 2017 | Blog
La dépression saisonnière : une souffrance qui atteint davantage les femmes. La dépression saisonnière est officiellement appelée « trouble affectif saisonnier ». Plus couramment, on parle du « blues de l’hiver » ou de la déprime hivernale. Il s’agit...
par Sophie Berger | Nov 6, 2017 | Blog
La pleine conscience pour réduire les émotions négatives : comment l’utiliser ? La pleine conscience pour réduire les émotions négatives, cela peut vous sembler impossible ou compliqué et pourtant…. Je vous partage des extraits du site « méditer pour être heureux » et...
Apprendre à être doux avec soi-mêmeApprendre à être doux avec soi-même : […]
Comment gérer les changements ?Comment gérer les changements : gérer les angoisses. […]
Comment changer sa façon de voir l’avenirComment changer sa façon de voir l’avenir ? […]
Se libérer de ses peursSe libérer de ses peurs : comment relever ce défi ? Se […]
Comment savoir si je suis à la bonne place ?Comment savoir si je suis à la bonne place ? Une […]