Comment sortir de sa zone de confort ? Prise de conscience. Comment sortir de sa zone de confort suppose déjà d’avoir réfléchi à ce sujet…. C’est tellement agréable quand tout va bien, quand nous maîtrisons les choses que nous faisons, quand nous sommes entourés de personnes que nous apprécions et […]

Se faire plaisir au quotidien est à la portée de chacun ! Se faire plaisir au quotidien, c’est égayer un peu sa journée. Nous avons tous besoin parfois de faire preuve d’un peu d’égoïsme pour améliorer notre vie quotidienne. Comment, donc, se faire plaisir jour après jour et prendre du […]

Comment s’alléger en cette fin d’année ? Comment s’alléger alors que nos vies et nos têtes débordent de choses à faire, d’objets à posséder, d’expériences à tenter, de nouveautés à découvrir… En cette fin d’année et à l’approche des fêtes, je parie que vous vous sentez fatigués. Nous ressentons, tous, […]

Pour ou contre les bonnes résolutions au 1er janvier ? Pour ou contre les bonnes résolutions : et pour vous ? Pour ou contre les bonnes résolutions est un vrai sujet… et d’actualité. En effet, une année se termine et une autre va bientôt débuter et nous sommes tous tentés […]

Noël n’est pas toujours synonyme de joie Noël n’est pas toujours synonyme de joie alors parlons de la période actuelle, la période d’avant Noël. J’ai envie de vous poser une petite question : avez-vous remarqué que pour ceux qui n’aiment pas cette période, l’anticipation de cette fête peut être plus […]

Qu’est-ce que la vie intérieure ? Pas de vraie vie sans vie intérieure… Qu’est-ce que la va vie intérieure ? Ma première réponse serait “une expérience à vivre” ! En fait, il s’agit de la capacité qu’une personne a de pouvoir se saisir “du dedans’, c’est-à-dire d’accéder à une partie […]

Comment sortir de la solitude : mettre fin à la souffrance liée à cette solitude. Comment sortir de la solitude est une question essentielle. En effet, plus fréquent que ce que l’on croit, le sentiment de solitude touche un Français sur dix. Il existe différents types de solitude. Certaines personnes […]

La différence entre rêves et objectifs : une vraie question. La différence entre rêves et objectifs est réelle. Et vous, faites-vous la différence entre vos rêves et vos objectifs ? Quels sont vos rêves ? Quels sont vos objectifs ? Prenez le temps d’y réfléchir un peu ….. Un rêve, […]

Comment dépasser la peur de l’abandon : décryptage. Comment dépasser la peur de l’abandon suppose de comprendre cette souffrance. Vous vous sentez anxieux, hypersensible, voir agressif ? Vous n’arrivez pas à avoir une vie sentimentale épanouie ? La peur de l’abandon peut se cacher derrière. Comment cela se manifeste concrètement […]

Comment voyez-vous votre travail ? L’avis de la psychologue Amy Wrzesniewski. Comment voyez-vous votre travail, vous-êtes vous déjà posé cette question ? L’idée est d’en mesurer la place dans notre vie. La bonne place ? D’après Madame Wrzezsiewski, nous pouvons vivre notre travail de trois façons différentes. un boulot : […]