Avez-vous peur d’être abandonné ? Une peur fréquente. Avez-vous peur d’être abandonné ? Le syndrome d’abandon, nous en sommes tous plus ou moins victimes. Cette souffrance vient de l’enfance. Mais elle peut s’apaiser. Ainsi, cette douleur est une cause fréquente de mal de vivre. Parfois cela vient d’un père absent […]

Les addictions comportementales sont nombreuses. Les addictions comportementales, vous connaissez ? Ce qui est sûr, c’est qu’elles gâchent la vie ! Bien souvent, on pense “addiction” = abus de substances. Cependant, il existe des addictions comportementales qui se caractérisent par le fait de faire quelque chose qui crée une dépendance. […]

Une enfance difficile affecte les relations entre adultes. Une enfance difficile laisse forcément des traces. En effet, presque personne ne peut sortir indemne d’un traumatisme de l’enfance. Ces cicatrices du passé continuent de faire très mal et, souvent, elles conditionnent nos relations dans le présent. Ainsi, que l’on parle de […]

La communication relationnelle : ce que je dis, ce que tu comprends La communication relationnelle ou comment des malentendus peuvent gâcher nos relations…. Vous l’avez remarqué, les incompréhensions sont fréquentes lorsqu’il s’agit de communiquer avec un autre être humain ! Ainsi, il y a une différence entre ce que nous […]

Accompagner un proche malade : un risque d’épuisement. Accompagner un proche malade est souvent d’une extrême difficulté pour l’aidant. Que ce soit accompagner un enfant ou un parent en souffrance, la situation est toujours très douloureuse. Par conséquent, j’ai envie d’attirer votre attention sur le risque d’épuisement. Le rôle d’aidant […]

La souffrance émotionnelle, l’angoisse de notre cerveau La souffrance émotionnelle est liée au sentiment de “perte”. Ainsi, l’être humain est souvent, face à une déception, dans un ressenti de douleur intense. On parle de souffrance émotionnelle dans ce cas. Elle est souvent sous-estimée par l’entourage et même par soi-même d’ailleurs […]

L’importance du contact physique : il aide à combattre le stress et la tristesse. L’importance du contact physique n’est plus à démontrer. En effet, les neurosciences ont montré que le toucher et les les relations sociales aident notre cerveau à bien fonctionner. Bien évidemment, nous ne sommes pas tous égaux […]

Comment aider une personne en dépression : différencier déprime et dépression. Comment aider une personne en dépression est une question complexe. Ainsi, lorsqu’un proche tombe dans la dépression, il est parfois difficile de savoir comment trouver les bons mots et comment aider pour trouver une prise en charge adaptée. Il […]

Comment rester zen au quotidien ? Comment rester zen au milieu du chaos de la vie quotidienne, voilà une question qui nous concerne tous. La première chose à envisager est d’accepter de ralentir et de faire des pauses. Nos vies sont souvent bien remplies et les injonctions reçues dans l’enfance […]