La loi d’attraction : la voie royale pour vivre mieux La loi d’attraction est souvent évoquée, elle est un outil puissant pour se faire la vie plus belle. Les affirmations sont un des exercices les plus puissants de la loi d’attraction. Quand on déclare une affirmation, on dit quelque chose « qui […]

La dépression et l’anxiété ne sont pas signes de faiblesse La dépression et l’anxiété touchent de nombreuses personnes. Il faut bien comprendre que les problèmes émotionnels ne sont jamais un choix. Ainsi, personne ne souhaite traverser une dépression, ni passer par des moments d’anxiété. Si vous pensez que ce sont […]

Comprendre nos blessures émotionnelles : elles viennent de notre enfance Comprendre nos blessures émotionnelles, c’est avant tout intégrer qu’elles viennent de notre enfance.  Cinq d’entre elles persistent en nous à l’âge adulte. Ainsi, les problèmes rencontrés dans l’enfance prédisent comment sera notre qualité de vie lorsque nous serons adultes. En outre, ils peuvent […]

Comment combattre le blues du dimanche soir ? Ce n’est pas une fatalité. Comment combattre le blues du dimanche soir ? Nous sommes très nombreux à le ressentir et vers 17 heures, environ…..Vous comprenez alors que votre week-end s’achève et vous avez tendance, alors, à ressentir ce spleen…. Le blues du […]

Vivre en paix avec soi-même : une bonne résolution ? Vivre en paix avec soi-même, un sacré challenge. Vous allez me dire “j’aimerais bien, mais comment faire ?” Pour commencer, nous avons tous des pensées et nous sommes tous traversés par des émotions indépendamment de nos choix. Nous vivons également […]

Demander de l’aide, ce n’est pas un signe de faiblesse ou de vulnérabilité. Demander de l’aide, c’est reconnaître nos limites. Et c’est donc faire preuve de courage. Les autres ne sont pas nos ennemis, n’hésitons jamais à demander de l’aide. Cette démarche est un acte d’humilité. N’oubliez pas qu’au travers […]

Comment mettre en oeuvre le pouvoir de l’intention ? Une définition simple. Comment mettre en oeuvre le pouvoir de l’intention ? Pour définir ce pouvoir de manière très simple, on va dire qu’il s’agit de diriger toute notre énergie vers un objectif que l’on souhaite atteindre. Très souvent, nous avons […]

Comment ressentir de la joie ? Une émotion positive. Comment ressentir de la joie ?  C’est souvent une émotion insaisissable pour beaucoup d’entre nous. En effet, nous avons peur de ressentir de la joie pleinement ou trop longtemps car nous nous préservons inconsciemment d’une éventuelle déception. Ainsi, notre système neurologique, […]

Comment se libérer de ses peurs : mode d’emploi Comment se libérer de ses peurs ?  Voilà comment j’ai envie de commencer cet article : « Ne laissez jamais la peur prendre les décisions à votre place » Certaines personnes diront probablement qu’elles veulent être heureuses, d’autres encore qu’elles veulent […]

Comment trouver la sécurité intérieure ? La thérapie est un outil magique. Comment trouver la sécurité intérieure, cela revient à se demander comment être heureux avec ce que l’on a aujourd’hui ? Voilà une grande question et un grand défi auquel nous sommes tous confrontés. Nous avons tous des parcours […]