par Sophie Berger | Oct 14, 2021 | Blog
Dire non aux personnes toxiques pour vous protéger Dire non aux personnes toxiques, que ce soit en amour, en amitié, au travail est vital pour votre santé mentale. Hélas, certaines relations peuvent nous empoisonner. Ce type de relation fait souffrir et il est parfois...
par Sophie Berger | Oct 1, 2021 | Blog
La psychologie une aide au quotidien : et si on essayait ? La psychologie une aide au quotidien : oui, cela peut devenir un soutien inestimable dans nos vies faites de hauts et de bas. Bien sûr, chacun de nous a vécu des moments difficiles, souvent sans vraiment...
par Sophie Berger | Sep 23, 2021 | Blog
Les TOC peuvent toucher tout le monde Les TOC, rappelons le en préambule, vont toucher aussi bien les enfants et les adolescents que les adultes. Ce trouble est chronique et très envahissant. Ainsi, nous parlons aujourd’hui d’un trouble qui perturbe gravement le...
par Sophie Berger | Sep 17, 2021 | Blog
Comment savoir si vous êtes à la bonne place ? Une question fondamentale. Comment savoir si vous êtes à la bonne place est une question légitime à se poser. Bien sûr, chacun d’entre nous a une idée sur la façon dont il souhaite mener sa vie. Mais comment obtenir ce...
par Sophie Berger | Sep 10, 2021 | Blog
Le déni est un mécanisme de défense. Le déni peut se définir comme le principal mécanisme de défense identifié par la psychologie. Cela implique souvent de bloquer les événements externes de notre conscience. Essentiellement, si une situation est trop difficile à...
par Sophie Berger | Sep 3, 2021 | Blog
La sérénité de l’esprit : une route à suivre. La sérénité de l’esprit, un rêve inaccessible ? Mais non !!!! Vous l’avez sûrement déjà ressenti, mais il semble difficile d’expliquer la souffrance que cause le mix douleur physique / douleur mentale. La sérénité...