Stress, angoisse ou anxiété ?

Stress, angoisse ou anxiété ?

Stress, angoisse ou anxiété : comment les différencier ? Stress, angoisse ou anxiété, ces trois mots font toujours peur. Si vous vous sentez concerné, je vous invite à prendre la situation au sérieux. Il n’est jamais bon de ressentir des douleurs psychologiques...
Stress, angoisse ou anxiété ?

Ne pas fixer de limites est un danger

Ne pas fixer de limites est un danger : souffrance en vue. Ne pas fixer de limites aux autres est un vrai danger. Si vous n’avez pas appris à vous protéger, il est certain qu’à un moment ou à un autre, vous allez être contraint de dire STOP ! En effet, l’effet...
Stress, angoisse ou anxiété ?

Les émotions réprimées se gravent dans notre corps

Les émotions réprimées : un poison. Les émotions réprimées peuvent créer des souffrances psychologiques mais également physiques. Est-ce que vous savez ce qu’il se passe dans votre tête ? Vous connaissez-vous bien ? Bien évidemment, ce n’est pas évident de se...
Stress, angoisse ou anxiété ?

Les astuces pour lâcher prise

Les astuces pour lâcher prise : état des lieux. Les astuces pour lâcher prise sont des outils faciles et qui peuvent vous changer rapidement la vie. Avant tout, rappelons que « lâcher », c’est l’inverse de « tenir ». En effet, nous pouvons tous ressentir une tension...
Stress, angoisse ou anxiété ?

L’utilité d’exprimer ce que l’on ressent

L’utilité d’exprimer ce que l’on ressent : notre santé émotionnelle en question. L’utilité d’exprimer ce que l’on ressent tient en deux mots : santé émotionnelle ! Et oui, notre santé physique doit être surveillée. Prendre soin de son corps et de sa santé est bien...
Stress, angoisse ou anxiété ?

Comment cesser de trop s’inquiéter pour les autres ?

Comment cesser de trop s’inquiéter pour les autres ? Décryptage. Comment cesser de trop s’inquiéter pour les autres est une question vitale à se poser. Si vous êtes du genre à toujours penser aux autres avant de penser à vous, vous allez sûrement vous reconnaître dans...