par Sophie Berger | Déc 11, 2020 | Blog
L’anxiété est une maladie invisible qui fragilise. L’anxiété est une maladie invisible qui fragile la personne qui la ressent. Beaucoup de personnes passent hélas par là. Malheureusement, cette fragilité, qui entraîne de grandes souffrances, n’est...
par Sophie Berger | Déc 4, 2020 | Blog
Pourquoi avez-vous peur de demander de l’aide aux autres ? Pourquoi avez-vous peur de demander de l’aide ? Et bien, tout simplement, parce que notre société nous impose d’être autonome et performant. Mais la vraie vie n’existe qu’à...
par Sophie Berger | Nov 27, 2020 | Blog
Comment avancer dans la vie : la sensation de stagner. Comment avancer dans la vie ? Vous vous posez cette question ? Avez-vous déjà eu l’impression de stagner, d’être bloqué ? Il est très fréquent, malgré un travail sur soi et parfois des années de...
par Sophie Berger | Nov 20, 2020 | Blog
L’importance d’exprimer ses émotions pour mieux vivre. L’importance d’exprimer ses émotions est vitale afin d’éviter qu’elles ne se retournent contre nous ! Vous le savez, dans nos vies, nous pouvons ressentir des émotions positives...
par Sophie Berger | Nov 13, 2020 | Blog
Comment bien vivre le télétravail : les conseils de base. Comment bien vivre le télétravail est une question essentielle et d’actualité. En effet, la crise sanitaire que nous traversons a poussé de nombreuses personnes à télétravailler. Mais le télétravail peut...
par Sophie Berger | Nov 7, 2020 | Blog
Comment positiver notre discours mental – Stop ! Comment positiver notre discours mental pour ne pas rester coincé dans nos ruminations négatives ? Vous l’avez sûrement remarqué, une petite voix nous raconte souvent des histoires. Et non, nous ne sommes...