par Sophie Berger | Sep 17, 2020 | Blog
Comment développer la confiance en soi ? Réponse d’un expert. Comment développer la confiance en soi est une question vitale dans nos vies quotidiennes. Christophe André, éminent psychiatre, a beaucoup développé les vertus de la confiance. . Voici en résumé les...
par Sophie Berger | Sep 10, 2020 | Blog
La blessure d’abandon : d’où vient-elle ? La blessure d’abandon, comme toutes nos blessures, vient de notre enfance. Ainsi, l’abandon de la part de la personne que nous aimons, de nos parents durant l’enfance ou même de la société génère une...
par Sophie Berger | Sep 4, 2020 | Blog
Comprendre la projection : définition. Comprendre la projection est essentiel pour vivre plus serein. La projection est avant tout un miroir. Les mécanismes de la projection sont, contrairement à ce que nous pourrions penser, positifs. En effet, ils nous donnent plein...
par Sophie Berger | Août 27, 2020 | Blog
Le trouble anxieux généralisé : l’angoisse change votre perception de la réalité. Le trouble anxieux généralisé est mal connu et entraîne de grandes souffrances pour ceux qui le vivent. En effet, la peur et l’anxiété ont des conséquences énormes sur l’esprit, le...
par Sophie Berger | Août 21, 2020 | Blog
Faire de son mieux ou comment être bienveillant avec soi-même. Faire de son mieux, c’est choisir de mettre fin à la culpabilité. En effet, depuis l’enfance, nous avons intégré le « peut mieux faire » de nos bulletins de note…. Ces quelques mots ont...
par Sophie Berger | Août 14, 2020 | Blog
Prendre soin de son enfant intérieur : Thich Nhat Hanh Prendre soin de son enfant intérieur est au coeur de la philosophie du moine bouddhiste tibétain, Thich Nhat Hanh. Voici comment il évoque l’enfant intérieur : « En chacun de nous se trouve un enfant qui...