par Sophie Berger | Avr 4, 2020 | Blog
Donner du sens au confinement : L’acceptation. Donner du sens au confinement, c’est le défi pour chacun d’entre nous. Nous sommes dans une situation qui limite nos libertés. Et si cette situation que nous vivons, à l’échelle mondiale, nous en...
par Sophie Berger | Mar 27, 2020 | Blog
Comment bien vivre le confinement ? Structurez votre temps. Comment bien vivre le confinement est une question d’actualité pour chacun d’entre nous. J’aimerais aujourd’hui souligner avec vous un point important pour aborder, de la façon la plus «...
par Sophie Berger | Mar 21, 2020 | Blog
Comment vous libérer de vos peurs : un défi que vous pouvez relever ! Comment vous libérer de vos peurs ? Vous vous dites que c’est impossible. Et pourtant, non seulement, vous pouvez le faire, mais vous allez le faire ! Ne laissez jamais la peur prendre les...
par Sophie Berger | Mar 14, 2020 | Blog
Lorsque l’angoisse prend le contrôle, votre dialogue interne est négatif. Lorsque l’angoisse prend le contrôle, vous l’avez remarqué, vous vous sentez incapable de profiter des choses simples de la vie. Au fond, l’angoisse en elle-même n’est pas...
par Sophie Berger | Mar 7, 2020 | Blog
Pourquoi nous nous sentons coupables ? Et de quoi ? Pourquoi nous nous sentons coupables est une question qui nous concerne tous. Vous l’avez sûrement remarqué : parfois, nous nous sentons coupables sans même savoir de quoi ! Le malaise nous envahit alors que nous...
par Sophie Berger | Fév 29, 2020 | Blog
Comment dire non : une obligation fréquente. Comment dire non est une question vitale ! Effectivement, que ce soit dans notre vie privée ou dans le monde professionnel, nous nous retrouvons dans des situations où nous sommes dans l’obligation de dire non. Vous...