par Sophie Berger | Oct 19, 2019 | Blog
Qu’est-ce que l’ego ? Il fait partie du mental. Qu’est-ce que l’ego ? La psychologie le définit comme la représentation, la conscience que nous avons de nous-même, le sentiment que l’on a « d‘être » et « d’avoir ». Il n’a donc pas d’existence...
par Sophie Berger | Oct 12, 2019 | Blog
Comment se débarrasser de nos comportement toxiques pour l’esprit ? Comment se débarrasser de nos comportements toxiques passe par un temps de réflexion…. Bien sûr, comme tout le monde, nous nous sentons parfois (voir souvent) mal dans notre peau. Nous...
par Sophie Berger | Oct 5, 2019 | Blog
Comment trouver le bonheur ? Il n’est pas lié à « l’avoir » Comment trouver le bonheur est une bonne question. Mais ne faut-il pas déjà se demander de quoi nous parlons….. C’est quoi pour vous le bonheur ? Le bonheur n’est, semble-t-il, pas...
par Sophie Berger | Sep 28, 2019 | Blog
La loi de l’attachement : tour d’horizon… La loi de l’attachement, on pourrait la définir comme le fait de rester « accroché » à une personne, et souvent sans aucun recul. Nous sommes attachés, simplement parce ce que ce lien (pas forcément bon...
par Sophie Berger | Sep 15, 2019 | Blog
Comment stopper les ruminations ? Mais c’est quoi « ruminer » ? Comment stopper les ruminations ? Petit état des lieux….. La rumination est un moment délicat qui sollicite notre discernement. En psychologie, nous définissons la rumination comme les pensées...
par Sophie Berger | Sep 5, 2019 | Blog
Comment développer la confiance selon Christophe André ? Comment développer la confiance est un thème cher à Christophe André, psychiatre, qui défend depuis toujours les vertus de la confiance. Plus nous vivons la confiance et l’accordons, plus nous sommes heureux,...