par Sophie Berger | Juil 20, 2019 | Blog
Choisir de faire une thérapie brève : un premier pas pour le mieux être. Choisir de faire une thérapie brève, c’est démarrer un travail sur soi, en sachant qu’il ne s’agit pas d’une psychanalyse pour 10 ans ! Voilà la première question que pose...
par Sophie Berger | Juil 13, 2019 | Blog
Savoir gérer les changements : une source d’angoisse Savoir gérer les changements, c’est avant tout comprendre que changement signifie évolution et pas forcément en négatif… Ainsi, les sentiments désagréables que vous ressentez sont en réalité la preuve...
par Sophie Berger | Juil 7, 2019 | Blog
Qu’est-ce que la projection ? Qu’est-ce que la projection ? Votre psy vous dit que vous êtes dans la projection ? De quoi s’agit-il ? Les mécanismes de la projection, comme évoqué sur nospensees.fr, sont positifs dans le sens où ils nous donnent...
par Sophie Berger | Juin 30, 2019 | Blog
Comment mieux communiquer avec soi-même : Jacques Salomé. Comment mieux communiquer avec soi-même est une question très large que j’ai envie d’évoquer avec vous aujourd’hui. Je vous invite, sur ce sujet, à lire les ouvrages de Jacques Salomé, éminent...
par Sophie Berger | Juin 21, 2019 | Blog
Comment bien vivre votre été : Quand l’été rime avec angoisse Comment bien vivre votre été alors que parfois cette saison peut déclencher une baisse de moral et peut même être un cauchemar pour certains. Comme l’analyse Michel Lejoyeux, psychiatre, même si...
par Sophie Berger | Juin 15, 2019 | Blog
La contagion émotionnelle : Définition. La contagion émotionnelle est un « transfert d’émotions d’un individu à l’autre, une sorte d’onde qui peut, de proche en proche, toucher l’humanité entière ». Christophe Haag, auteur de « la...