Choisir de faire une thérapie brève

Choisir de faire une thérapie brève

Choisir de faire une thérapie brève : un premier pas pour le mieux être. Choisir de faire une thérapie brève, c’est démarrer un travail sur soi, en sachant qu’il ne s’agit pas d’une psychanalyse pour 10 ans ! Voilà la première question que pose...
Choisir de faire une thérapie brève

Savoir gérer les changements

Savoir gérer les changements : une source d’angoisse Savoir gérer les changements, c’est avant tout comprendre que changement signifie évolution et pas forcément en négatif… Ainsi, les sentiments désagréables que vous ressentez sont en réalité la preuve...
Choisir de faire une thérapie brève

Qu’est-ce que la projection ?

Qu’est-ce que la projection ? Qu’est-ce que la projection ? Votre psy vous dit que vous êtes dans la projection ? De quoi s’agit-il ? Les mécanismes de la projection, comme évoqué sur nospensees.fr, sont positifs dans le sens où ils nous donnent...
Choisir de faire une thérapie brève

Comment mieux communiquer avec soi-même ?

Comment mieux communiquer avec soi-même : Jacques Salomé. Comment mieux communiquer avec soi-même est une question très large que j’ai envie d’évoquer avec vous aujourd’hui. Je vous invite, sur ce sujet, à lire les ouvrages de Jacques Salomé, éminent...
Choisir de faire une thérapie brève

Comment bien vivre votre été ?

Comment bien vivre votre été : Quand l’été rime avec angoisse Comment bien vivre votre été alors que parfois cette saison peut déclencher une baisse de moral et peut même être un cauchemar pour certains. Comme l’analyse Michel Lejoyeux, psychiatre, même si...
Choisir de faire une thérapie brève

La contagion émotionnelle

La contagion émotionnelle : Définition. La contagion émotionnelle est un « transfert d’émotions d’un individu à l’autre, une sorte d’onde qui peut, de proche en proche, toucher l’humanité entière ». Christophe Haag, auteur de « la...