par Sophie Berger | Avr 28, 2019 | Blog
Comment combattre le blues du dimanche soir ? Ce n’est pas une fatalité. Comment combattre le blues du dimanche soir ? Nous sommes très nombreux à le ressentir et vers 17 heures, environ…..Vous comprenez alors que votre week-end s’achève et vous avez...
par Sophie Berger | Avr 21, 2019 | Blog
Vivre en paix avec soi-même : une bonne résolution ? Vivre en paix avec soi-même, un sacré challenge. Vous allez me dire « j’aimerais bien, mais comment faire ? » Pour commencer, nous avons tous des pensées et nous sommes tous traversés par des émotions...
par Sophie Berger | Avr 14, 2019 | Blog
Demander de l’aide, ce n’est pas un signe de faiblesse ou de vulnérabilité. Demander de l’aide, c’est reconnaître nos limites. Et c’est donc faire preuve de courage. Les autres ne sont pas nos ennemis, n’hésitons jamais à demander...
par Sophie Berger | Avr 6, 2019 | Blog
Comment mettre en oeuvre le pouvoir de l’intention ? Une définition simple. Comment mettre en oeuvre le pouvoir de l’intention ? Pour définir ce pouvoir de manière très simple, on va dire qu’il s’agit de diriger toute notre énergie vers un...
par Sophie Berger | Mar 31, 2019 | Blog
Comment ressentir de la joie ? Une émotion positive. Comment ressentir de la joie ? C’est souvent une émotion insaisissable pour beaucoup d’entre nous. En effet, nous avons peur de ressentir de la joie pleinement ou trop longtemps car nous nous préservons...
par Sophie Berger | Mar 23, 2019 | Blog
Comment se libérer de ses peurs : mode d’emploi Comment se libérer de ses peurs ? Voilà comment j’ai envie de commencer cet article : « Ne laissez jamais la peur prendre les décisions à votre place » Certaines personnes diront probablement qu’elles...