par Sophie Berger | Jan 18, 2023 | Blog
Comment éviter l’épuisement psychologique ? Les signaux d’alerte. Comment éviter l’épuisement psychologique ? Cette question présuppose d’avoir conscience que nous pouvons tous être touchés, à un moment ou à un autre. En effet, le principal problème réside...
par Sophie Berger | Jan 11, 2023 | Blog
Comment prendre soin de soi : prise de conscience. Comment prendre soin de soi, voilà une question qui suppose avant tout de se rendre compte que nous faisons l’inverse ! En effet, si vous avez l’impression de courir tout le temps et de ne jamais prendre le temps de...
par Sophie Berger | Jan 4, 2023 | Blog
Comment vivre sereinement le début d’année ? Recommandations. Comment vivre sereinement le début d’année est une question que vous vous posez peut-être en ce début janvier. Alors bien sûr, évitons les bonnes résolutions, comme je vous le disais dans mon dernier...
par Sophie Berger | Déc 28, 2022 | Blog
Comment bien vivre la période des vœux ? Top départ. Comment bien vivre la période des vœux : une question d’actualité à quelques jours de la fin de cette année… Sans doute que comme beaucoup de personnes, vous appréhendez cette période. Entre vœux à souhaiter et...
par Sophie Berger | Déc 21, 2022 | Blog
Comment voir l’avenir en rose : apprenons à positiver ! Comment voir l’avenir en rose nous demande un gros travail sur nous-même ! Positiver… Je vous entends déjà dire « plus facile à dire qu’à faire ». C’est exact. Mais le premier pas vers le bien-être, c’est déjà...
par Sophie Berger | Déc 14, 2022 | Blog
Comment dépasser les angoisses de Noël ? pourquoi tant de stress à cette période ? Comment dépasser les angoisses de Noël est une question d’actualité. En effet, la période est sensée être celle des retrouvailles et des festivités mais bien sûr, ce n’est pas le cas...