par Sophie Berger | Juil 23, 2018 | Blog
Cessez de trouver des excuses aux autres : un challenge pour chacun d’entre nous. Cessez de trouver des excuses aux autres ! Voilà une très bonne résolution ! Il est clair que nous avons tous, plus au moins, la mauvaise habitude de trouver des excuses aux gens et...
par Sophie Berger | Juil 17, 2018 | Blog
Ne plus prendre les choses personnellement : 6 habitudes pour changer. Ne plus prendre les choses personnellement suppose une volonté de changer sa façon de fonctionner. Je partage avec vous un article de J.Rigottier sur ce sujet. Voyons ensemble les 6 habitudes qui...
par Sophie Berger | Juil 9, 2018 | Blog
La déception : le lien entre attentes trop fortes et résultat. La déception survient lorsque nos attentes ne sont pas comblées. Vous avez déjà pu observer que plus nos attentes sont élevées, plus le choc de la déception sera difficile à encaisser. Elle va résulter...
par Sophie Berger | Juin 20, 2018 | Blog
Lâcher le passé : un premier pas vers plus de légèreté. Lâcher le passé n’est pas la chose la plus aisée au monde…. Lorsque je vous parle de « lâcher le passé », cela signifie que vous êtes d’accord avec cela. La première pierre à poser est celle du consentement…....
par Sophie Berger | Juin 12, 2018 | Blog
Recevoir : Donner, c’est bien, mais recevoir, cela s’apprend aussi. Recevoir est loin d’être une chose aisée… Savez-vous recevoir ? Vous reconnaissez-vous dans les affirmations suivantes ? * Je me sens gêné lorsque l’on me fait un compliment * J’ai le sentiment d’être...
par Sophie Berger | Juin 5, 2018 | Blog
Des recommandations pour augmenter son estime de soi : quelques rappels. Des recommandations pour augmenter son estime de soi ont été publiées en 2017 dans « Psychologie ». L’estime de soi ne se prête pas, ne se néglige pas ou ne s’oublie pas dans les poches des...