par Sophie Berger | Juin 20, 2018 | Blog
Lâcher le passé : un premier pas vers plus de légèreté. Lâcher le passé n’est pas la chose la plus aisée au monde…. Lorsque je vous parle de « lâcher le passé », cela signifie que vous êtes d’accord avec cela. La première pierre à poser est celle du consentement…....
par Sophie Berger | Juin 12, 2018 | Blog
Recevoir : Donner, c’est bien, mais recevoir, cela s’apprend aussi. Recevoir est loin d’être une chose aisée… Savez-vous recevoir ? Vous reconnaissez-vous dans les affirmations suivantes ? * Je me sens gêné lorsque l’on me fait un compliment * J’ai le sentiment d’être...
par Sophie Berger | Juin 5, 2018 | Blog
Des recommandations pour augmenter son estime de soi : quelques rappels. Des recommandations pour augmenter son estime de soi ont été publiées en 2017 dans « Psychologie ». L’estime de soi ne se prête pas, ne se néglige pas ou ne s’oublie pas dans les poches des...
par Sophie Berger | Mai 30, 2018 | Blog
Le syndrome d’abstinence émotionnelle : il surgit après une rupture de couple. Le syndrome d’abstinence émotionnelle est donc lié à une séparation. Comme évoqué dans Psychologie en 2017, se défaire d’un tel lien affectif n’est pas une tâche aisée. Qui plus est,...
par Sophie Berger | Mai 21, 2018 | Blog
Accepter ce qui est : cela commence par ne plus résister…. Accepter ce qui est, un défi difficile à relever au quotidien, mais si on essayait au moins ? Je partage avec vous quelques réflexions de J. Rigottier sur ce thème souvent traité. Mais faut-il rappeler qu’une...
par Sophie Berger | Mai 14, 2018 | Blog
Guérir nos blessures émotionnelles passe par plusieurs étapes. Guérir nos blessures émotionnelles passe par comprendre que les expériences douloureuses qui se développent tout au long de nos vies façonnent ces blessures : trahison, humiliation, méfiance, abandon,...