par Sophie Berger | Jan 4, 2023 | Blog
Comment vivre sereinement le début d’année ? Recommandations. Comment vivre sereinement le début d’année est une question que vous vous posez peut-être en ce début janvier. Alors bien sûr, évitons les bonnes résolutions, comme je vous le disais dans mon dernier...
par Sophie Berger | Déc 28, 2022 | Blog
Comment bien vivre la période des vœux ? Top départ. Comment bien vivre la période des vœux : une question d’actualité à quelques jours de la fin de cette année… Sans doute que comme beaucoup de personnes, vous appréhendez cette période. Entre vœux à souhaiter et...
par Sophie Berger | Déc 21, 2022 | Blog
Comment voir l’avenir en rose : apprenons à positiver ! Comment voir l’avenir en rose nous demande un gros travail sur nous-même ! Positiver… Je vous entends déjà dire « plus facile à dire qu’à faire ». C’est exact. Mais le premier pas vers le bien-être, c’est déjà...
par Sophie Berger | Déc 14, 2022 | Blog
Comment dépasser les angoisses de Noël ? pourquoi tant de stress à cette période ? Comment dépasser les angoisses de Noël est une question d’actualité. En effet, la période est sensée être celle des retrouvailles et des festivités mais bien sûr, ce n’est pas le cas...
par Sophie Berger | Déc 7, 2022 | Blog
Écrire un journal : un outil puissant pour améliorer sa connaissance de soi. Ecrire un journal, à l’âge adulte, est une excellente idée. Effectivement, se libérer par l’écriture présente de nombreux avantages. Vous l’avez remarqué, nous avons perdu...
par Sophie Berger | Nov 30, 2022 | Blog
Savoir dire non et savoir dire stop : une question de survie. Savoir dire non et savoir dire stop, vous pensez que c’est facile ? Si la réponse est oui, c’est sans doute que vous savez poser vos limites. Si la réponse est non, je vous invite à vous interroger en...