par Sophie Berger | Sep 21, 2017 | Blog
La positive attitude : pas juste une expression à la mode ! La positive attitude, tout le monde en parle et, bien évidemment, tout le monde voudrait pouvoir en faire un mode de vie, un mode de fonctionnement qui deviendrait une seconde nature, sans plus avoir à y...
par Sophie Berger | Sep 17, 2017 | Blog
Comment être doux avec soi ? Parlons « auto-compassion » Comment être doux avec soi ? Un vaste sujet dans une société de plus en plus violente. La douceur commence par soi-même. D’après le site « Pyschologies.com », lorsque tout ne se passe pas comme nous le...
par Sophie Berger | Sep 7, 2017 | Blog
La clé du lâcher prise : l’inverse de vouloir garder le contrôle… La clé du lâcher prise commence déjà par prendre conscience que c’est lorsque nous voulons tout contrôler, que l’inverse se produit….. Avez-vous remarqué que plus vous résistez à une situation,...
par Sophie Berger | Août 30, 2017 | Blog
La santé émotionnelle : de quoi s’agit-il et comment l’atteindre ? La santé émotionnelle est basée sur une règle : il y a des personnes qui vous méritent et d’autres qui ne vous méritent pas. Je partage aujourd’hui avec vous quelques extraits d’un article...
par Sophie Berger | Août 24, 2017 | Blog
Oui à la thérapie : il existe de nombreuses raisons qui peuvent pousser une personne à envisager une thérapie. Oui à la thérapie, envisageons plein de raisons différentes…. Il est vraiment intéressant d’analyser les différentes raisons pour lesquelles la...
par Sophie Berger | Août 16, 2017 | Blog
Pour ou contre la thérapie ? Pourquoi tout le monde devrait envisager de suivre une thérapie de temps en temps ? Pour ou contre la thérapie, vaste débat……La thérapie est un bon outil pour pouvoir aborder nos problèmes depuis un autre point de vue. Les amis peuvent...