par Sophie Berger | Mai 1, 2016 | Blog
Trouver le bonheur grâce à de simples actions, oui, c’est possible. Il n’est pas évident de trouver le bonheur, mais si nous commencions déjà par améliorer notre vie, par des choses toutes simples ? A vous de jouer ! Voici un article très intéressant sur ce...
par Sophie Berger | Avr 24, 2016 | Blog
Briser nos croyances limitantes et trouver la sérénité Trouver la sérénité, un long chemin….ou pas…. Voilà pourquoi je souhaitais, aujourd’hui, vous parler d’un livre qui a changé ma vie : « Les quatre Accords Toltèques » de Miguel Ruiz. Ce livre...
par Sophie Berger | Avr 17, 2016 | Blog
La relaxation, l’outil anti-stress par excellence. Se relaxer, oui mais comment ? Notre respiration est un outil qui est à notre disposition immédiate pour découvrir la relaxation. Après mon dernier post que vous avez peut-être lu, voici un post qui vous explique...
par Sophie Berger | Avr 11, 2016 | Blog
Pour mieux gérer votre stress, un outil magique : la pleine conscience. Le stress est au cœur de la vie de beaucoup d’entre nous. Comment le combattre ? Comme je vous le disais dans mon dernier post, une des façons d’atteindre la sécurité intérieure est de se centrer...
par Sophie Berger | Mar 24, 2016 | Blog
Le choix de votre thérapeute sur Boulogne-Billancourt, un premier pas à franchir. Trouver son thérapeute sur Boulogne-Billancourt : Choisir un thérapeute sur une ville comme Boulogne Billancourt où de nombreux praticiens exercent n’est pas forcément chose facile. Une...