par Sophie Berger | Sep 16, 2022 | Blog
Comment positiver dans la souffrance ? Se protéger. Comment positiver dans la souffrance ? Cela passe avant tout par anticiper les épreuves, les dangers, les contrariétés. Bien sûr, ce n’est pas toujours possible car la vie nous envoie aussi des souffrances...
par Sophie Berger | Sep 11, 2022 | Blog
Comment nous libérer de nos peurs ? Un peu de théorie. Comment nous libérer de nos peurs et les empêcher de prendre des décisions à notre place ? Ou comment nos peurs nous bloquent et nous empêchent de faire les bons choix ? Il s’agit d’une vraie question à se poser,...
par Sophie Berger | Août 31, 2022 | Blog
Peut-on être anxieux sans raison ? C’est plus que fréquent. Peut-on être anxieux sans raison ? Alors la réponse est un grand oui. Est-ce que vous avez déjà ressenti de l’anxiété sans trop savoir expliquer pourquoi ? Ne vous inquiétez pas, c’est un cas très...
par Sophie Berger | Août 24, 2022 | Blog
L’adolescence tourmentée : mythe ou réalité ? L’adolescence tourmentée est finalement quelque chose que nous avons tous vécu. Bien sûr, plus ou moins selon les personnes. En effet, l’adolescence, période de développement entre l’enfance et l’âge adulte, est bien...
par Sophie Berger | Août 17, 2022 | Blog
Comment dépasser le découragement ? Acceptation Comment dépasser le découragement suppose d’accepter que nous puissions tous traverser, à un moment ou un autre de nos vies, des moments difficiles. Sachez qu’il est totalement normal d’avoir des baisses de motivation et...
par Sophie Berger | Août 11, 2022 | Blog
Comment lâcher prise en vacances ? Plus facile à dire qu’à faire… Comment lâcher prise en vacances et réussir à vraiment se reposer ? La période se prête à cette interrogation. Peut-être lirez vous mon petit article sur la plage. Alors, comme dans la chanson,...