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Comment prendre de bonnes résolutions ?

Comment prendre de bonnes résolutions ?

Comment prendre de bonnes résolutions sans stress ?

Comment prendre de bonnes résolutions questionne d’abord sur le poids pour chacun d’entre nous de l’année qui se termine et de la nouvelle qui commence.

Bien sûr, personne n’est obligé de penser en termes de “résolutions” mais si c’est votre cas, alors si vous en profitiez pour mettre du positif dans votre vie ?

Et si la plus importante résolution était de mettre fin à toute toxicité dans votre vie ? L’idée est de tenter au maximum de s’éloigner de ces personnes qui vous irritent et de vous concentrer sur vous. Oui, oui, en 2019, je vous invite à penser à VOUS, vous qui méritez d’être heureux.

Comment prendre de bonnes résolutions par le pouvoir de notre intention positive ?

Comment prendre de bonnes résolutions, c’est surtout CHOISIR de changer ce qui ne nous convient plus !

En 2019, “je m’autorise à vivre mieux, plus serein et plus heureux.” Voilà votre nouveau mantra !

Or, cela suppose de ne pas subir la présence des personnes toxiques dans votre vie.

Oui, vous avez le droit de ne pas culpabiliser non stop. En effet, vous avez le droit de ne pas être disponible en permanence, de ne pas vous sentir coupable lorsque vous ne prenez pas un appel ou ne répondez pas à un SMS.

L’idée est de prendre soin de vous. Ainsi, vous pouvez vous autoriser à vous éloigner des gens, des lieux ou des situations qui ne vous conviennent pas ou plus. Votre paix intérieure est votre nouvelle priorité.

Par ailleurs, cette nouvelle année peut être le début d’une nouvelle vie, qui commencerait par vous fixer de nouveaux objectifs. Prenez le temps d’y penser. Nos bonnes résolutions n’ont pas besoin d’être définies une fois pour toute le premier jour de l’année.

 

Et pour conclure, je vous invite, si vous souhaitez mieux prendre soin de vous, à envisager de bouger plus et à, si vous en ressentez l’envie ou le besoin, envisager de prendre rendez-vous avec un thérapeute qui pourra vous accompagner au mieux dans la gestion de vos émotions…..

Allez, 2019, à vos marques, prêts, partez !

Sophie Berger
Sophie Berger
Je serai heureuse de vous faire partager ce que la Sophro-Analyse m'a permis de découvrir sur la réalisation de soi. Devenez acteur de votre propre vie ! Si vous avez envie de commencer une thérapie (à Boulogne Billancourt) ou simplement de découvrir la sophro-relaxation, je suis là pour vous accompagner. Je serai votre guide pour retrouver l'équilibre, éliminer le stress et vous accompagner vers le mieux-être. Vous pouvez m'appeler dès maintenant au 06 62 71 76 01 (1 Place Racine, 92100 Boulogne-Billancourt).

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