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Être soi : tout un programme….comment faire ?

Être soi

Être soi ne coule pas forcément de source

Être soi demande du courage, ne trouvez-vous pas ?

Être soi demande de l’empathie et de l’amour vis à vis de soi-même

Être soi demande de l’acceptation : de son corps, de ses pensées et de ses actions.

90% des pensées que vous avez sont les mêmes que la veille. Incroyable, mais vrai. Alors arrêtez de penser.

Mettez vos pensées sur papier et notez ce qui vous importe réellement d’expérimenter dans votre vie actuelle :

  • être en paix peu importe les événements extérieurs,
  • vous aimer et de vous accepter tel que vous êtes,
  • être en accord avec la vie en vous,
  • aimer et avancer dans votre vie.

Être soi : mode d’emploi.

Être soi, oui me direz-vous, je veux bien mais je fais comment ?

Être soi commence par « expérimenter » !

Alors, on y va…. Choisissez une expérience que vous souhaitez expérimenter. Elle doit être personnelle, universelle, et indépendante des événements extérieurs. Il s’agit d’un état dans lequel vous souhaitez être.

Restez conscient des changements internes et des événements extérieurs qui se déroulent devant vos yeux. Restez attentif à cet état.

La magie opérera lorsque vous commencerez à attirer le contraire. Dites simplement merci et continuez à rester concentrer sur votre objectif d’état intérieur. Restez conscient de cette partie en vous qui est présente et grandit peu à peu. Vous n’avez qu’à en prendre conscience.

Tel un spectateur vous admirez le changement qui naît en vous et grandit peu à peu. Plus vous le regardez, vous le sentez ou l’entendez, plus cette partie qui créé le changement en vous devient de plus en plus grande et de plus en plus présente dans votre vie. Vous êtes vous-même surpris de cet état intérieur.

Habituez-vous à ce changement qui apparaîtra en vous. Soyez ce changement avant qu’il n’apparaisse.

Être soi n’est pas facile, une thérapie peut vous aider à comprendre qui se cache derrière votre apparence….

ou ce que les gens pensent que vous êtes.

Contactez moi !

Sophie Berger
Sophie Berger
Je serai heureuse de vous faire partager ce que la Sophro-Analyse m'a permis de découvrir sur la réalisation de soi. Devenez acteur de votre propre vie ! Si vous avez envie de commencer une thérapie (à Boulogne Billancourt) ou simplement de découvrir la sophro-relaxation, je suis là pour vous accompagner. Je serai votre guide pour retrouver l'équilibre, éliminer le stress et vous accompagner vers le mieux-être. Vous pouvez m'appeler dès maintenant au 06 62 71 76 01 (1 Place Racine, 92100 Boulogne-Billancourt).

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