Manipulation : comment faire face à la manipulation et comment reconnaître un manipulateur ?
Manipulation, le mot faire peur….
Dans cet article, j’ai envie de partager avec vous quelques extraits du site « Sain et naturel ».
Les manipulateurs font peur mais il y a des astuces pour les repérer !
Qui dit manipulation dit manipulateur….
Voilà 5 phrases simples que les gens utilisent pour vous manipuler.
Les gens qui maîtrisent l’art de la manipulation sont des experts en matière de récits plus élaborés, et ont tendance à être évasifs, à détourner les situations, et gênent souvent tout le monde.
Ils savent juste ce qu’il faut dire, comment le dire, à qui le dire, et ce qu’il faut faire avec eux pour obtenir ce qu’ils veulent. Ces personnes ne se préoccupent pas de ce que ressentent les gens ou de leur vie.
Mais vous êtes un inconvénient mineur pour ce qu’ils veulent de vous.
Pour savoir ce qu’il faut chercher quand il s’agit de faire face à une personne manipulatrice, vous devriez faire attention aux phrases qu’ils utilisent pour essayer de vous manipuler.
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« Ne réagis pas de manière excessive »
Souvent, une personne manipulatrice vous dira que vous accordez trop d’importance à ce qu’elle veut de vous. Cette personne va essayer de vous faire croire qu’elle ne vous demandait rien du tout.
La plupart du temps, ces gens vont eux-mêmes réagir de manière excessive si vous continuez à nier tout ce qu’ils cherchent. Ne cédez pas, vous ne dramatisez pas, ils veulent tout simplement vous voir céder à leurs besoins.
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« Ne dramatise pas »
Après vous avoir dit de ne pas réagir de façon excessive, ils vous diront de ne pas dramatiser. Malheureusement, ce scénario est déjà dramatique avec toutes les informations qu’ils peuvent obtenir de vous.
Il est important de voir que ce sont eux qui dramatisent et de ne pas rentrer dans leurs petits jeux de manipulation.
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«Ne sois pas aussi sensible »
En disant cela, cette personne montre déjà qu’elle ne se préoccupe pas de vos sentiments pour la situation. Indépendamment de tout ce qu’ils demandent et si vous n’êtes pas à l’aise, vous n’êtes pas obligé de leur expliquer pourquoi vous vous sentez comme ça.
Vous ne devez pas vous justifier auprès de quelqu’un qui ne se soucie pas de savoir comment vous vous sentez.
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« Ne sois pas ridicule »
Si cette personne a vraiment l’audace de vous dire que vous êtes ridicule parce que vous lui avez dit non, alors vous voudrez lui répondre immédiatement. Ne rentrez pas dans son jeu, peu importe ce qu’elle essaie de vous dire ou comment vous agissez.
Si être «ridicule» est une réponse rationnelle à leurs désirs ou besoins, alors c’est probablement une bonne raison pour laquelle vous vous sentez de cette façon. Vous n’êtes pas ridicule, vous pensez bien plus clairement que jamais. Si quelqu’un est ridicule c’est bien eux.
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« Comprends-moi bien »
Souvent, le manipulateur aura recours à cette phrase finale qui est « Ne te méprends pas sur mes intentions. » Malheureusement, il n’y a pas d’autre façon d’interpréter ce qu’ils veulent de vous.
Ils ont déjà mal compris quand il s’agit de vos désirs et besoins en vous harcelant pour quelque chose pour leur propre profit personnel.
Vous n’avez pas mal compris quoi que ce soit. Vous ne devez rien à cette personne. Pas même le temps que vous passez avec elle en ce moment.
Si vous vivez avec une personne qui vous manipule souvent ou les autres, vous pourriez avoir à répondre à ce comportement toxique et prendre vos distances.
Il n’y a pas de compromis possible, aucune discussion possible, pas d’entente envisageable, et s’ils veulent vraiment ces choses de vous, ils devront aller les chercher chez quelqu’un d’autre.
Si vous vous sentez victime d’une personne manipulatrice et que vous ne savez vers qui vous tourner, il serait peut-être bon de chercher à comprendre, par une thérapie, pourquoi vous acceptez des choses inacceptables.
