Pourquoi l’image extérieure compte autant ?

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Pourquoi l’image extérieure compte autant ? Un besoin profondément humain. Pourquoi l’image extérieure compte autant ? Il faut savoir que l’impact du regard des autres sur notre équilibre psychologique est réel. Dans une société dominée par les réseaux sociaux, la...

Comment changer un fonctionnement ancré depuis l’enfance ?

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Comment changer un fonctionnement ancré depuis l’enfance : état des lieux. Comment changer un fonctionnement ancré depuis l’enfance suppose avant tout de l’identifier. Vous l’aurez sûrement remarqué, il nous arrive à tous de répéter certains comportements, les mêmes...

Comment retrouver la confiance en soi ?

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Comment retrouver la confiance en soi ? : Définition Comment retrouver la confiance en soi ? Tout d'abord, si on définissait ce qu'est la confiance en soi ? La confiance en soi désigne la capacité à croire en ses propres compétences, en sa valeur personnelle et en sa...

Comment rebondir à la suite d’une trahison ?

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Comment rebondir à la suite d’une trahison : l’impact psychologique de la trahison. Comment rebondir à la suite d'une trahison ? Tout d'abord, sachez, si vous vous sentez concerné(e), que la trahison est une expérience profondément déstabilisante. Qu’elle survienne...

Comment rester centré sur l’instant présent ?

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Comment rester centré sur l’instant présent ? Apaisez votre esprit. Comment rester centré sur l’instant présent ? Vous vous demandez quel est le guide psychologique pour apaiser votre esprit ? Dans notre monde où tout va vite, rester centré sur l’instant présent est...

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Comment bien vivre une séparation et un divorce ?

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Comment mieux vivre l’instant présent ?

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Sophie Berger

Je vous propose une thérapie alliant sophrologie et psychologie pour votre bien-être ou des ateliers de sophro-relaxation en groupe (Boulogne Billancourt)