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Bienveillance envers vous-même pour cette rentrée ❤️🙏

Et vous, comment faites-vous lorsque vous avez une décision à prendre ?

Thérapie Boulogne-Billancourt : prise de décision et confiance en soi.

Est-ce vous faites attention au jugement des autres ?
Dans cette vidéo, je vous parle de confiance en soi.
N'hésitez pas à vous abonner à ma chaîne : @sophiebergertherapeute

Thérapie Boulogne-Billancourt : êtes-vous sensible au regard d'autrui ?

Et si la réussite de la rentrée dépendait de la bienveillance que vous vous êtes accordée (ou pas...) cet été ? Avez-vous profité de vos vacances ? Avez-vous su vous faire plaisir ?

Thérapie Boulogne-Billancourt : les angoisses de la rentrée.

Il existe 5 grandes blessures en psychologie. La trahison est l'une d'entre elle et fait terriblement souffrir. Le contraire de la trahison, c'est la fidélité. Vous, que faites vous lorsqu'une personne vous trahit ?
Je vous reçois, à mon cabinet, ou en visio, n'hésitez pas à m'appeler.

Thérapie Boulogne-Billancourt : la blessure de trahison.

Face à un problème, nous préférons souvent nous voiler la face. La vérité finissant toujours par ressurgir, mieux vaut affronter le problème pour avancer.

Thérapie Boulogne-Billancourt : affronter la vérité plutôt que de se voiler la face....

Thérapie Boulogne-Billancourt : savez-vous faire une pause ?

Dans cette vidéo, je vous explique pourquoi parler à son thérapeute est totalement différent du conseil qu'on peut demander à sa meilleure amie, son frère, son conjoint....

Thérapie Boulogne-Billancourt : pourquoi choisir de parler à un thérapeute ?

Si vous sentez que quelque chose ne va pas, écoutez vos ressentis et pas uniquement votre mental !
S'écouter, cela s'apprend.
En thérapie, on apprend à se faire confiance.

Thérapie Boulogne-Billancourt : faire confiance à ses ressentis.

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Sophie Berger

Je vous propose une thérapie alliant sophrologie et psychologie pour votre bien-être ou des ateliers de sophro-relaxation en groupe (Boulogne Billancourt)

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