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Comment survivre à Noël ?

Comment survivre à Noël ?

Comment survivre à Noël ? Parlons du Avant…

Comment survivre à Noël ? Une question que vous vous posez peut-être.

Première étape : la période juste avant.

Avez-vous remarqué que pour ceux qui n’aiment pas cette période, l’anticipation de cette fête valorisée par les médias est pire que le jour même ?

En effet, il existe de nombreuses raisons de ne pas aimer cette période de l’année : solitude, manque d’argent, conflits familiaux, période de vie compliquée, maladie, rappel de moments difficiles du passé…..

Or, l’idée justement est de pas en faire “tout un plat” !!!

Si vous faites partie de ceux pour qui Noël n’est pas une fête, pourquoi vous rendre malade en vous racontant des histoires ?

Comment survivre à Noël : Deuxième étape.

Comment survivre à Noël passe justement par ne pas se raconter d’histoires ! Donc on peut oublier les “c’est tellement une belle fête chez les autres”. (je vous l’accorde, pas toujours simple….)

Ainsi, si vous vous obstinez à imaginer les familles formidables, comme les magnifiques histoires des feuilletons télé, c’est sûr vous allez souffrir !

Alors je l’affirme : non, l’herbe (ou le sapin) n’est pas plus verte (ou le sapin plus beau) chez nos voisins….

Comment survivre à Noël : le jour J

Voilà, nous y sommes….24 ou 25 décembre, sonne l’heure de la fête et avec la fête, l’heure des réunions de famille…..

Vous êtes dans ce cas et craignez les conflits ? Tentez de garder à l’esprit que profiter du moment présent est votre meilleure option.

Et si vous êtes seul ce jour là ? Dans ce cas, pourquoi ne pas en profiter pour imaginer une nouvelle façon de voir la vie ? Vous pourriez, par exemple, prendre le temps de visualiser ce que l’année nouvelle qui arrive peut vous apporter.

Comment vous, vous pouvez poser des actes, même infimes, pour faire de la suite de votre vie un chemin plus lumineux ?

En conclusion, j’ai envie de vous dire :

ce Noël passera comme le précédent mais le plus important c’est VOUS…

Et si vous vous posiez les bonnes questions :

qu’est-ce que je veux VRAIMENT ? qu’est-ce que je mérite dans MA VIE ?

 

Belle fin d’année à tous et n’hésitez pas à vous faire aider si pour vous en ressentez le besoin.

Sophie Berger
Sophie Berger
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