Comment vivre sereinement le début d’année ? Recommandations.

Comment vivre sereinement le début d’année est une question que vous vous posez peut-être en ce début janvier.

Alors bien sûr, évitons les bonnes résolutions, comme je vous le disais dans mon dernier article ! https://therapeuteboulognebillancourt.fr/comment-bien-vivre-la-periode-des-voeux/

Et, du coup :

  • Zéro pression.
  • Zéro culpabilité.

Ainsi, mes petites recommandations du jour tourneront donc autour de la bienveillance !

  • Bienveillance envers soi-même.
  • Bienveillance envers les autres.
  • Et confiance…. en soi, en les autres, en la vie.

Comment fait-on ? J’ai envie de vous répondre que cela s’apprend. Si j’ai choisi ce métier de thérapeute, c’est parce que j’ai appris, en effectuant un travail sur moi-même, à changer certains de mes comportements qui me faisaient souffrir inutilement.

Alors pourquoi ne pas tenter vous aussi l’aventure ? L’idée est de pouvoir mieux se connaître pour être mieux dans sa vie.

Comment vivre sereinement le début d’année ? Ecoutez-vous !

Dans un deuxième temps, je vous invite à davantage vous écouter.

Au cours de ma pratique, j’ai pu observer combien il est difficile de se questionner vraiment. Sur ce que l’on ressent notamment.

En général, lorsqu’une situation nous fait souffrir, nous avons tendance à refuser d’y penser, jusqu’à ce que cela nous explose au visage.

Alors pour être plus serein, écouter votre petite voix intérieure, votre intuition et vos ressentis semble vital.

Car, vous l’avez remarqué, notre première réaction, lorsque quelque chose nous dérange, est de tout faire pour ne pas y penser. Nous avons envie de fuir et de « faire comme si le problème n’existait pas ».

C’est humain. Mais la réponse pour se sentir en accord avec soi, c’est l’inverse. Il s’agit de se questionner en profondeur et de s’autoriser à remettre en question ce qui ne nous convient pas (ou plus).

Allez, chiche, on essaie ?

Que 2023 soit l’année où vous aurez envie d’être en accord avec vos ressentis et vos émotions. Voilà mes souhaits pour vous.

 

En conclusion, je vous souhaite, pour cette nouvelle année qui débute à peine,

de choisir ce qui est bon pour vous, ce qui est juste pour vous,

ce qui nourrit votre coeur et votre âme.

Un beau programme, non ?

Excellente année 2023 à vous, mes lecteurs.