Comprendre la projection : définition.
Comprendre la projection est essentiel pour vivre plus serein.
La projection est avant tout un miroir.
Les mécanismes de la projection sont, contrairement à ce que nous pourrions penser, positifs. En effet, ils nous donnent plein d’informations sur nous-mêmes.
Pour faire simple, la loi du miroir signifie tout simplement que ce que vous voyez chez les autres est votre reflet.
Lorsque nous construisons chaque étape de notre épanouissement personnel, nous nous focalisons à l’excès sur notre intérieur. Or, une grande partie de ce que nous pouvons apprendre se trouve à l’extérieur ou dans notre entourage de confiance.
Ainsi, l’extérieur agit comme un miroir pour notre esprit. Un miroir où nous voyons différentes qualités, caractéristiques et aspects de notre propre essence, de notre être primitif se refléter.
Nous parlons des situations que nous vivons souvent dans notre quotidien quand nous observons quelque chose qui ne nous plaît pas chez les autres et que nous ressentons un certain rejet, voire même du mépris : c’est la loi du miroir, qui dit que, d’une certaine manière, ce qui ne nous plaît chez une personne en particulier existe en nous.
Pourquoi cela nous arrive-t-il ? Le défaut que nous percevons se trouve donc à l’extérieur, et non pas en nous-même ?
La loi du miroir dit que notre inconscient, aidé par la projection psychologique que nous faisons à ce moment, nous fait penser que le défaut que nous percevons chez les autres existe seulement “là-bas dehors”, et non pas en nous-même.
Utilité de la projection
La projection psychologique est un mécanisme de défense par lequel nous attribuons aux autres des sentiments, des pensées, des croyances ou même des actions personnelles inacceptables pour nous.
Cette projection commence à se mettre en marche lors des expériences difficiles qui supposent un conflit émotionnel ou quand nous nous sentons menacés, aussi bien à l’intérieur qu’à l’extérieur.
Quand notre esprit comprend qu’il existe une menace pour notre intégrité physique et émotionnelle, elle émet comme rejet vers l’extérieur toutes ces qualités (positives ou négatives), en les attribuant à un objet ou un sujet extérieur à nous-même.
Ainsi, en apparence, nous plaçons ces menaces en dehors de nous.
Il est important de noter que les projections arrivent aussi bien avec les expériences négatives qu’avec les émotions positives.
Petit exemple : une expérience caractéristique de la projection psychologique arrive lorsque nous tombons amoureux et que nous attribuons à la personne aimée des caractéristiques qui n’existent qu’en nous.
Nous projetons sur notre entourage notre propre réalité !
En conclusion, être conscient du fait que nous projetons sur les autres nous permet de découvrir comment nous sommes en réalité.
Prendre conscience de ce mécanisme mental nous aide à retrouver le contrôle sur ce qui est en train de se passer dans notre intérieur. Ainsi, nous pouvons nous responsabiliser et travailler sur les aspects que nous voulons conserver ou transformer chez nous.
