La croyance de ne pas mériter : « ce n’est pas pour moi…
La croyance de ne pas mériter le bonheur, l’amour, une vie qui vous comble…. Vous connaissez ?
Dans cet article aujourd’hui, prenons le temps de nous interroger sur cette croyance car il s’agit bien d’une simple croyance et non de la vérité !
Vous, est-ce que vous faites partie de ceux qui se disent tout le temps « non, ce n’est pas pour moi », « non, je ne mérite pas ceci ou cela » ?
Alors, si la réponse est oui, essayons avant tout de comprendre de quoi nous parlons.
En fait, il s’agit tout simplement d’un manque de confiance et d’un manque d’estime de vous-même.
Pourquoi je vous parle de croyance ? Parce qu’il est juste impossible que sur cette terre, certains d’entre nous méritent et d’autres pas !
La croyance de ne pas mériter : d’où vient-elle ?
Bon, je vais vous faire une réponse de « psy », mais c’est pourtant bien la réponse que l’on peut apporter à cette question et à beaucoup d’autres.
Chacun d’entre nous se construit dès la petite enfance. Et ce sont les messages conscients ou inconscients reçus qui vont définir nos croyances.
De nombreuses injonctions vont porter sur nos épaules : injonctions familiales, sociétales, et celles entendues à l’école.
Tout n’est pas conscient et notre famille et notre entourage n’ont pas forcément d’intentions malveillantes.
Mais tout s’engramme tôt et si vous avez entendu des mots tels que :
- « tu n’y arriveras pas », « tu es nul » (croyances limitantes sur votre propre personne)
- « la vie est vraiment difficile » (croyances limitantes sur la vie en général)
- « il faut se méfier des autres », « le monde est dangereux » (croyances limitantes sur les autres)
…. alors il y a fort à parier que cela se soit enregistré dans votre disque dur !
Comment dépasser ce poids trop lourd et inutile ?
En thérapie, vous allez pouvoir décortiquer tout ces points.
- D’où vient ce manque de confiance en moi ?
- Suis-je uniquement mes croyances ?
- Ce que je pense de moi, est-ce vraiment la vérité ?
- L’histoire que je me raconte, et si ce n’était justement qu’une histoire ?
La vraie solution réside dans la compréhension de ce système qui nous empêche de nous voir tels que nous sommes.
Ce n’est qu’un système. Et un système, cela se modifie !
Une fois ceci intégré, alors le changement peut s’amorcer. La prise de conscience est toujours un très grand pas.
Sur un plan vibratoire, en effet, comment pourriez-vous attirer de bonnes choses vers vous si vous pensez ne pas les mériter ?
Si vous regardez autour de vous, observez ceux qui réussissent. Ce sont des personnes qui se font confiance, qui font confiance aux autres et qui, d’une manière plus générale, sont positifs et font confiance à la vie sur un plan global.
Mais bien sûr, pour changer nos fonctionnements, il faut accepter de débuter un travail sur soi.
En conclusion, et même si vous vous dîtes que c’est trop tard ou que ce n’est pas pour vous, je vous invite à envisager les choses autrement.
Et si aujourd’hui était le premier jour de votre nouveau « moi » ? Apprendre à s’aimer et à recevoir est un long chemin mais une thérapie peut être le premier pas sur cette route.
L’image qui illustre cet article représente ce combat à gagner : comment je me vois ? Et si, comme ce chat, nous pouvions nous voir comme un tigre ?
