L’impact des perceptions sur nos relations : l’explication de nos difficultés.
L’impact des perceptions sur nos relations interpersonnelles est énorme.
Ainsi, quasi toutes nos difficultés relationnelles sont liées à des perceptions différentes (et donc des attentes différentes).
D’où mon envie d’évoquer le sujet aujourd’hui. Vous avez constaté comme il est étonnant de constater que nous voyons tout le monde d’une manière particulière et différente. Nous croyons tous voir la vérité !
En effet, les travaux de la psychologie et aussi des neurosciences ont pu confirmer que chacun voit le monde avec ses propres filtres. Et cela nous amène à voir le monde différemment et faire nos choix pour déclencher nos actions.
Cela est la conséquence de nos vécus respectifs, croyances, préjugés, etc. Et aussi, surtout, lié aux différences de personnalités. Selon notre type de personnalité, nous allons voir le monde avec des priorités et des motivations différentes.
Dans l’univers professionnel, découvrir la perception de l’autre nous permet de comprendre ses agissements et donc de pouvoir apporter une réponse, une clarification.
Dans notre vie privée, tout changement commence par une prise de conscience de la nécessité de ce changement. Et pour cela il nous faut explorer nos perceptions mutuelles dans notre dialogue aux autres.
Mieux se connaître pour être plus serein avec nous-même et avec les autres.
Vous l’avez constaté, les autres peuvent voir des choses sur nous que nous ignorons !
Nous en prenons conscience uniquement lorsque plusieurs personnes nous font les mêmes remarques sur nos comportements et attitudes et que nous pensons qu’elles ont tort… c’est peut-être nous qui ne voulons pas voir certaines choses chez nous…
De là, l’importance de demander du « feedback » pour mieux se connaître.
Par exemple, si une personne vous dit que vous êtes trop direct (ou trop bavard, ou trop …), vous pouvez lui poser la question « c’est possible, peux-tu me dire en quoi tu me perçois trop direct, cela peut m’aider à comprendre? ». Demandez des éléments factuels.
Pour bien donner du feedback, il faut aller vers les faits. Cela est valable aussi pour les choses positives !
Autre exemple, si vous dites à un collaborateur : « je suis content de ton travail », cela n’est pas suffisant pour une prise de conscience concrète. Le mieux est d’ajouter des éléments factuels : « j’ai particulièrement apprécié la manière dont tu as présenté tes résultats et les graphiques que tu as fais ».
En conclusion, pour améliorer nos relations, il est important de questionner nos perceptions et d’explorer celles des autres. C’est ainsi que nos relations peuvent devenir beaucoup plus sereines. Voilà tout l’intérêt de cette prise de conscience : notre carte du monde (notre façon de voir la vie et les autres) n’est pas identique à celle du voisin.
