Prendre soin de soi : Personne d’autre ne le fera pour nous.
Prendre soin de soi est la première chose à faire car personne d’autre ne le fera à notre place
D’après un article du site « nos pensées.fr », il est évident que nous aimons nous lier aux autres. Nous aimons aussi qu’ils nous aiment, qu’ils prennent soin de nous et qu’ils partagent un peu de leur temps avec nous.
Cependant, il serait bénéfique de comprendre aussi que cela n’est pas une nécessité en soi : ce qui est essentiel, c’est de prendre soin de soi, de s’aimer soi-même et de savoir être heureux par soi-même.
Personne n’est réellement indispensable pour que nous soyons heureux, ni pour que nous nous sentions épanouis, même si la plupart du temps nous pensons le contraire.
Ainsi, ce que les autres nous donnent sont des choses volontaires, qui sont encore plus enrichissantes si on ne les attend pas : ceux qui veulent rester, resteront et prendront soin de nous sans même que nous le réclamions.
Prendre de soi nous-même car …. l’existence n’admet pas de représentants.
Prendre soin de soi est bien une priorité que l’on peut choisir.
Nous sommes uniques et individuels car nous ressentons des émotions différentes, que nous n’avons pas tous vécu les mêmes expériences et que nos façons d’interpréter la vie ne sont pas les mêmes.
Pour cette raison, ce que nous sommes et ce que nous ressentons pourra seulement être régulé par nous-même : si nous avons envie que quelqu’un s’occupe de nous, par exemple, nous devons d’abord apprendre à prendre soin de nous-même.
Personne ne sera jamais capable de se mettre à notre place, même si cette personne nous aime de toutes ses forces. Les plus grandes attentes et les plus grands défis doivent avoir une seule direction : vers l’intérieur.
Ainsi, nous avons devant nous un grand nombre d’opportunités dont nous pouvons profiter et nous avons un grand nombre de décisions à prendre.
Prendre soin de soi signifie être conscients de ce qui peut nous arriver à tout moment et s’assurer que le fait de maintenir l’équilibre dépende de nous.
Même lorsque nous perdons l’équilibre et que nous devons faire face à l’adversité, beaucoup de personnes seront de notre côté. Cependant, nous ne devons pas compter là-dessus, car le nombre de personnes qui resteront ne sera pas toujours le même que ce que nous aurions pensé : certaines personnes seront absentes.
Ainsi, nous ne pouvons pas calculer la force que vont pouvoir nous apporter les personnes qui nous accompagnent. Cependant, nous pouvons estimer la nôtre.
Parfois, par exemple, nous devons nous séparer de quelqu’un et nous pensons que nous ne nous relèverons pas : nous ne parvenons pas à concevoir le fait que nous devions tout d’abord nous occuper de nous et ensuite des autres, c’est ce qui s’appelle la dépendance. Cependant, il ne s’agit que d’un mirage : nous nous relèverons.
L’estime de soi est, dans ces cas-là, indispensable : croire en soi est la première chose à faire pour surmonter n’importe quelle peine ou pour profiter au maximum des petits bonheurs de la vie.
De plus, se valoriser et s’aimer tel que nous sommes est indispensable pour que les autres le fassent aussi en retour.
Les personnes que vous aimez rendent votre vie plus belle, mais c’est vous qui vivez votre vie !!
Lorsque nous prenons soin de nous et que nous nous aimons, il semblerait que les autres nous aiment et prennent soin de nous.
Prendre soin de soi, cela peut aussi être commencer une thérapie.
N’hésitez pas à me contacter pour toute question !
