Prêt pour un changement professionnel : se poser les bonnes questions.

Prêt pour un changement professionnel ? Vous sentez que vous n’êtes plus au bon endroit, vous avez envie de changer de job ?

Alors le premier pas va être d’identifier le pourquoi.

Dans cette période de crise que nous traversons (et qui ne semble ne jamais vouloir s’arrêter), ressentir un mal être est plus que normal. Mais attention au danger de la précipitation.

Dans ce contexte, identifier pourquoi vous voulez changer de job est essentiel. Il y a une différence entre avoir envie de changement et être en souffrance totale, au point que changer devient une nécessité absolue !

Nous sommes dans une société où nous avons besoin de « gagner » notre vie. Pour être en sécurité, payer nos factures, notre hébergement, notre nourriture, pour pouvoir nous habiller, nous avons besoin d’argent. Et ces revenus sont aussi nécessaires pour avoir accès à des loisirs sympas, sport, vacances, etc…

Malheureusement, en raison d’une pression grandissante dans le monde professionnel, nous sommes de plus en plus confrontés au stress. Il y a beaucoup de négativité et de pression dans de nombreux milieux professionnels.

Vous êtes peut-être concernés. Il est possible que vous vous trouviez dans une situation où votre emploi actuel ne vous plaît pas ou pire vous fait souffrir.

Lorsque se rendre à son travail devient une souffrance, une remise en question doit rapidement être envisagée.

Prêt pour un changement professionnel en vue de plus d’équilibre.

Effectivement, le vrai défi est bien là : l’équilibre.

Alors si changer de job peut être vital, prenez le temps de vous questionner sur ce qui vous conviendrait vraiment.

En l’occurrence, le défi est de trouver un équilibre entre un travail qui nous permet de générer des revenus, mais également de nous épanouir.

Le défi serait donc de trouver un travail qui nous permet un peu tout ça.

Ou, et là j’interviens en tant que thérapeute, peut-être que changer notre perception face à notre emploi actuel est aussi une piste à envisager.

Dans un premier temps, je vous invite à ne pas diaboliser votre emploi actuel, peu importe ce que vous pouvez contester ou ressentir. Il a au moins le mérite de vous offrir des revenus, même si insuffisants.

Même si vous trouvez votre job peu stimulant, peut-être que pour l’instant, vous pouvez vous dire que cela ne vous demande pas trop d’énergie. Ainsi, cela vous permet de faire ce qui vous plait vraiment en dehors de ce travail, de profiter de votre vie familiale par exemple.

Quand le changement devient une vraie nécessité.

Parfois, la situation est beaucoup plus complexe et il en va presque de votre « survie » ! Alors si vous n’en pouvez plus, un changement s’avère nécessaire et urgent.

Changer votre attitude dans votre poste actuel peut vous aider à tenir en attendant votre futur poste mais attention !

Je mets une alerte rouge si aller travailler s’apparente à une souffrance pour vous. Afin d’éviter le « burn-out », il faut parfois dire stop, se reposer, prendre quelques jours pour réfléchir au calme à la situation.

 

En conclusion, je vous invite à ne pas rester seul à tourner en boucle dans votre tête. N’hésitez pas à vous confier à votre entourage ou à un thérapeute. N’attendez pas d’avoir dépassé vos limites.

Aucun poste ne mérite que vous vous mettiez en danger, mental ou physique !

Je vous reçois, à mon Cabinet de thérapeute, à Boulogne-Billancourt, ou en visio. N’hésitez pas à m’appeler (06.62.71.76.01)pour toute question ou si vous souhaitez un premier rendez-vous.