Que veut dire le respect dans un couple ? Vous sentez-vous respecté(e) ?
Que veut dire le respect dans un couple ? En théorie, nous savons tous que le respect est vital dans une relation. Mais, en pratique, chacun de nous a déjà vécu une histoire où l’autre lui a manqué de respect.
Alors avant tout, d’après vous, le respect, c’est quoi ? On pourrait dire que l’essentiel du respect, dans un couple, c’est : l’honnêteté, le partage, la confiance réciproque, l’écoute de l’autre, le courage de se dire ce qui ne va pas. Qu’en pensez-vous ? Vivez-vous ce type de relation ?
Si tel n’est pas le cas, sachez que beaucoup d’entre nous ont, une fois au moins dans leur vie, toléré des comportements totalement inacceptables.
Mais hélas, la première action d’une personne face au manque de respect est souvent de ne pas vouloir voir la réalité en face. C’est un système de protection : si je ne dis rien, si je fais comme si je ne voyais rien, le problème n’existe pas. En fait, c’est l’inverse qui va se produire.
Alors si tel est votre cas, qu’est-ce qui vous empêche de regarder les choses en face ? Le plus souvent, votre attachement à la personne qui vous manque de respect justement.
Dans cet article, je vous invite à réfléchir : sans respect, il n’y a pas d’amour. Alors la vraie question est : qu’est-ce que vous méritez ? Quelle relation souhaitez-vous ?
Que veut dire le respect dans un couple ? L’estime de soi en jeu.
Alors avant tout, petit rappel très important : si vous laissez l’autre vous maltraiter (psychologiquement et/ou physiquement), cela vient toucher une grande souffrance qui est le manque d’estime de vous-même.
Quelqu’un qui ne vous respecte pas, qui ne vous accorde pas ce que vous méritez, n’a rien à faire dans votre vie. Mais en pratique, ce n’est pas si simple.
Et vous subissez peut-être une situation qui vous fait souffrir parce que vous ne vous faites pas assez confiance.
En effet, lorsqu’il y a un déficit d’estime de soi, l’être humain n’ose pas quitter ce qu’il connaît et de ce fait, accepte des choses inacceptables !
Sachez que le manque de confiance en soi est monnaie courante, contrairement à ce que vous pourriez penser.
A mon cabinet, je reçois de nombreuses personnes, femmes ou hommes, de tous les âges et de tous les milieux, qui ne s’aiment pas suffisamment et qui vont, de ce fait, laisser les autres leur manquer de respect.
En amour particulièrement, lorsque l’autre vous trahit, vous ment, vous pensez que c’est certainement votre faute. Et ce n’est bien évidemment pas la vérité.
Comment faire quand l’autre a dépassé les limites ?
Alors, bien sûr, c’est difficile de mettre fin à certaines relations. Mais accepter que l’autre vous manque de respect et rester malgré tout, c’est nier vos émotions et votre personne.
Dans une relation, prendre soin de l’autre, c’est aussi prendre soin des émotions de son partenaire. Bien sûr, chaque être personne est responsable de son propre bien être et de sa propre vie. Mais lorsque vous interagissez avec une autre personne, un respect mutuel est une base non négligeable.
Hélas, lorsqu’une relation n’est plus basée sur des échanges sains, un amour partagé, un respect dans les deux sens, partir devient le seul choix. C’est bien sûr plus compliqué quand vous êtes vous-même concerné(e).
En thérapie, certains patients me disent qu’ils n’ont pas le choix, que pour plein de raisons (financières, les enfants, le regard des autres), ils ne peuvent pas sortir d’une situation qui, pourtant, leur fait perdre leur dignité (mensonge, trahison, infidélité, voir pire violence physique et/ou verbale). Mais rester fait toujours plus de mal, sur le long terme.
Osez penser à vous et ce que vous méritez. Ne restez pas seul(e), sans parler à personne, si vous sentez que vous vivez une situation où vous n’êtes pas bien traité(e), pas respecté(e) et du coup plus heureux(se).
En conclusion, quand l’autre vous manque de respect, partir est le seul choix possible, même si cela vous semble difficile, pour pouvoir retrouver votre confiance en vous, votre dignité et un avenir serein.
Vous pouvez vous faire accompagner par un thérapeute pour comprendre ce qui vous empêche de sortir d’une relation sans respect, toxique ou violente.
N’hésitez pas à m’appeler au 06 62 71 76 01 si vous souhaitez une première séance. Je vous reçois, à mon Cabinet, à Boulogne-Billancourt, et je vous propose également des séances en visio.
