Qu’est-ce qui est important pour vous ? quelles sont vos priorités ?

Qu’est-ce qui est important pour vous ?  Avant toute chose, sachez que si vous vous posez cette question, c’est positif. Cela signifie que vous avez envie de réfléchir à ce qui fait sens (ou pas) dans votre vie.

En cette fin d’année, à l’heure des bilans, je constate, en recevant mes patients, que le plus difficile c’est de se confronter à soi-même.

En effet, accepter de ralentir pour se recentrer sur soi et prendre le temps de se poser les vraies bonnes questions, ce n’est pas si simple.

La thérapie, je vous l’ai déjà dit, est un acte courageux. C’est oser aller à la rencontre de soi-même. C’est chercher ce qui dysfonctionne. C’est avancer dans une nouvelle direction pour vivre vraiment sa vie.

Qu’est-ce qui est important pour vous ? quelle est votre place ?

Beaucoup d’entre nous avons essayé la méthode « je fuis » . Je me fuis, je fuis une situation, je fuis une personne. J’entends souvent cette phrase, un peu comme une excuse : « Je suis une personne qui aime faire et non réfléchir ».

Bien évidemment, c’est très constructif d’être dans l’action. Bravo !  Mais attention quand même. Car si agir, c’est se voiler la face pour éviter de penser, ce système atteindra un jour sa limite.

Alors si vous preniez un moment pour vous? Vous êtes-vous déjà interrogé sur votre place ? Vous sentez-vous à votre juste place ? Dans votre vie privée, dans votre couple, dans votre travail ?

En thérapie, j’accompagne mes patients, par un protocole de clarification, à choisir une vie qui est en phase avec qui ils sont profondément.

Qu’est-ce qui est important pour vous ? quelle est l’urgence ?

Bien sûr, se poser des questions est souvent plus douloureux que de rester dans ses habitudes. Mais si vous faites des choix qui sont justes pour vous, vous allez apprendre à vous respecter. De ce fait, envisager des changements sera source de motivation. Et de renouveau, pour plus d’équilibre et de sérénité.

Alors, dans ce questionnement global, il convient de commercer par l’essentiel : quelle est l’urgence ?

Dans votre vie actuelle, quels seraient les premiers changements que vous souhaiteriez apporter ? Car, bien évidemment, il ne s’agit pas de tout changer d’un coup !

Mais dès que vous prendrez le temps de vous demander ce qui compte pour vous, un premier acte pourra être posé. Sur votre « to do list », quelle est votre priorité ?

Objectivement, vous le savez, rares sont les vies parfaites. Mais si vous sentez, au fond de vous, que vous avez assez attendu, assez « tenu bon », peut-être que le moment est venu de « lâcher prise ».

En conclusion, se questionner sur comment prendre sa place, sur la vie que l’on veut vraiment, que ce soit sur le plan personnel ou professionnel, n’est pas toujours simple.

Lorsque vous savez que certaines choses « ne tournent pas rond », bien sûr, c’est humain, vous préférez faire comme si tout allait pour le mieux dans le meilleur des mondes…

Prenez le temps de réfléchir et vous verrez que faire des choix qui respectent vos valeurs et qui vous êtes, profondément, vous rendra fier (fière) de vous. Et quand vous aurez trouvé votre vraie place dans votre travail, dans votre couple, dans votre vie en général, vous ne regretterez pas d’avoir osé.

Ne vous oubliez pas, pensez à vous et ce qui est le plus juste pour vous.

N’hésitez pas à m’appeler au 06 62 71 76 01 si vous souhaitez un rendez-vous. Je vous accompagne, soit en séance à mon Cabinet, à Boulogne-Billancourt, soit en visio si vous le souhaitez.