S’entourer de personnes soleil : bienveillance…
S’entourer de personnes soleil, une excellente idée !
Ce sont ces personnes qui savent nous rendre notre sourire lorsque notre vie est nuageuse. Avez-vous une telle personne dans votre vie ? Une vraie chance !
Il y a des personnes qui savent se trouver à nos côtés quand nous en avons le plus besoin. C’est-à-dire qu’elles savent se transformer en soleil à des moments où notre vie semble plus lourde.
Il est vrai qu’il y a des personnes spéciales qui savent être optimistes, positives, qui vous motivent. Près de ce type de personnes, vous arrivez à vous relever des pires épreuves. Ce sont des personnes remplies d’amour qui pourtant ont, très souvent, beaucoup souffert elles-mêmes. D’où leur envie d’aider les autres.
Il y a des personnes magiques… Déguisées en personnes normales ! Cachant leur spécificité. Elles se comportent comme toutes les autres. C’est pour cela qu’il est si difficile de les trouver.
Mais quand vous les découvrez… il n’y a plus de chemin en arrière. Vous ne pouvez plus vous en éloigner. Sachez reconnaître ces personnes qui illuminent vos vies.
L’importance de l’écoute empathique
Alors bien évidemment, les personnes soleil sont capables d’une grande empathie.
L’écoute empathique ou active que pratiquent ces personnes est rare et c’est au travers de cette écoute qu’elles captent le message émotionnel et personnel de l’autre.
Une personne qui pratique l’écoute empathique fait attention à l’autre et a la véritable intention de comprendre les sentiments et d’apprécier le point de vue de celui qui interprète la mauvaise passe qu’il est en train de traverser.
C’est seulement en comprenant les références et les ressentis de l’autre que l’on peut comprendre ce qu’il vit.
Ainsi, notre cerveau, qui ne laisse rien au hasard, accepte l’intérêt de l’autre personne comme un intérêt sincère et affectif, ce qui permet la sécrétion de substances comme la sérotonine, la dopamine et l’ocytocine, qui encouragent l’établissement du lien émotionnel.
Le rôle du thérapeute est celui-là justement. N’hésitez pas à chercher quelqu’un qui saura vous écouter.
N’hésitez pas à m’appeler si vous souhaitez savoir comment nous pourrions envisager, ensemble,
un travail thérapeutique qui vous apportera la sérénité dans votre vie quotidienne
