Une thérapie pour impulser des changements positifs dans votre vie.
Oser la démarche de faire une thérapie, c’est se prouver à soi-même que changer de vie, oui, c’est possible !
La toute première fois que j’ai moi-même envisagé la démarche de me lancer dans l’aventure de la thérapie, c’était suite à une réflexion que je vais vous livrer maintenant : et si aujourd’hui était le dernier jour de ma vie, serai-je fière du chemin parcouru ?
Vous êtes-vous déjà posé cette question ?
Si la réponse est négative, si elle est remplie de regrets, alors il est temps de changer de route. Pas simple, sans doute, mais un déclic c’est deux secondes… deux toutes petites secondes qui peuvent modifier votre futur.
Identifier ses ressources, un premier pas.
Chacun d’entre nous a, à l’intérieur de lui, bien plus de ressources qu’il ne peut imaginer. Nous avons tendance à regarder ce qui semble nous manquer, à voir nos défauts, bien plus que nos qualités, des ressources qui sont pourtant bien présentes et qui ne demandent qu’à être identifiées.
Le premier pas du nouveau chemin est de prendre conscience que nos croyances sont souvent limitantes et fausses.
Nous sommes également influencés par notre passé, par des croyances qui ne sont pas les nôtres mais celles de nos parents, de nos ancêtres…. Comment faire pour changer ses croyances ? Comment démêler ce que nous prenons pour des certitudes acquises de tous les poids que nous portons mais qui ne nous appartiennent pas ?
Dan Millman écrivait que :
« La clé du changement consiste à concentrer son énergie pour créer du nouveau et non
pas se battre contre l’ancien ».
Ensemble, nous trouverons vos points forts !
Je vous propose de le prendre au mot et de vous accompagner en ce sens !
Par ma méthode (la sophro-analyse, à mon Cabinet sur Boulogne-Billancourt), basée à la fois sur l’écoute bienveillante, l’analyse, la sophrologie et la relaxation, nous pourrons ensemble aller repérer ces fameuses croyances limitantes, les transformer en énergies positives pour construire un avenir différent de ce que vous pensez écrit pour vous.
Grâce à ce travail d’équipe, aujourd’hui deviendra le premier jour de votre nouvelle vie, basée sur vos propres choix, vos propres décisions. Et si vous le faisiez ce premier pas ?
Si vous souhaitez aller vers plus de sérénité, vous connaître mieux, alléger votre quotidien, contactez moi !
