Une enfance difficile affecte les relations entre adultes.
Une enfance difficile laisse forcément des traces. En effet, presque personne ne peut sortir indemne d’un traumatisme de l’enfance. Ces cicatrices du passé continuent de faire très mal et, souvent, elles conditionnent nos relations dans le présent.
Ainsi, que l’on parle de maltraitance, d’abus, d’abandon ou de manque d’affection, il n’y a pas de réponse unique.
Dans la plupart des cas, les personnes sont touchées par l’ombre du syndrome de stress post-traumatique. Chaque expérience de l’enfance est cruciale pour le développement émotionnel.
Tout ce que nous vivons laisse non seulement une marque, mais établit également les bases de notre bien-être psychologique ou de notre vulnérabilité mentale.
Hélas, les blessures du passé, lorsqu’elles restent ouvertes, vont conditionner notre présent.
Quelles sont les conséquences dans le présent ?
Une enfance difficile, cela signifie des traumatismes et ils sont plus courants qu’on ne le pense. Bien sûr, les événements indésirables vécus dans l’enfance sont très variables, et de ce fait, plus ou moins traumatisants.
Par ailleurs, s’il est vrai que les fondements de notre identité se développent dans notre enfance et notre adolescence, ils continuent de mûrir jusqu’à l’âge adulte.
Pour bien grandir, nous avons tous besoin de sécurité. Il est important d’avoir confiance en soi et les autres, de se sentir capable, enthousiaste et d’être entouré de personnes qui nous offrent un attachement solide.
Au contraire, grandir en se sentant menacé affecte le développement cérébral.
Le fait de ressentir de l’angoisse tôt fait obstacle à notre opportunité d’établir une identité sûre, forte et optimiste. Tout cela rendra difficile la construction de relations de qualité, car nous ne saurons pas avec certitude ce que nous voulons vraiment.
Bien souvent, les personnes qui ont eu une enfance difficile ont un point en commun : un sentiment de vide. Du coup, à l’âge adulte, elles ont le sentiment que quelque chose ne va pas et elles vont espérer que les autres pourront combler ce vide.
Or, c’est impossible et cela empêche de construire des relations solides et satisfaisantes. Généralement, elles attendent tout des autres et finissent par être blessées. Attention aux manipulateurs qui peuvent en profiter.
Deux comportements découlent de ce trouble de l’attachement :
– soit la personne évite de s’attacher aux autres pour ne plus souffrir.
– soit la personne a tellement peur d’être abandonnée qu’elle s’oublie au profit de l’autre.
En conclusion, j’ai envie de vous dire que la prise de conscience est un très grand pas. Si vous pouvez comprendre que vous souffrez aujourd’hui à cause de vos blessures passées, vous aurez fait un grand bout du chemin. Pour pouvoir avancer, vous devez comprendre le traumatisme.
N’hésitez pas à aller parler à un psychologue, un thérapeute, quelqu’un qui saura vous accompagner avec bienveillance. Ainsi, vous couperez le lien avec le passé et pourrez devenir qui vous êtes vraiment !
Enfin, je vous parlerai dans un prochain article de comment laisser derrière soi une enfance difficile.
