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Comment libérer son esprit ? L’importance de ne pas garder ce que l’on a sur le cœur Comment libérer son esprit passe d’abord par comprendre une croyance souvent ancrée en nous depuis longtemps. Dans notre enfance, nous avons souvent entendu « prends...
par Sophie Berger | Juil 11, 2023 | Blog
Le changement : Les difficultés qui l’accompagnent ou le « prix à payer » dans les relations humaines Le changement est une expérience inévitable dans la vie de chacun. Qu’il s’agisse d’une transformation personnelle ou de l’évolution des...
par Sophie Berger | Juin 13, 2023 | Blog
L’équilibre entre donner et recevoir : la clé du bien-être psychologique. L’équilibre entre donner et recevoir va en effet être le meilleur moyen d’atteindre la sérénité. Ainsi, cet équilibre délicat joue un rôle crucial dans notre bien-être mental et...
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par Sophie Berger | Mar 28, 2023 | Blog
Comment gérer son angoisse ? Un ennemi au quotidien. Comment gérer son angoisse est une question que nous nous posons si nous avons déjà été confrontés à cette sensation oppressante. En effet, l’angoisse peut prendre le contrôle de notre vie si nous ne prenons...
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