par Sophie Berger | Avr 23, 2024 | Blog
Les changements dans les relations humaines : le « prix à payer ». Les changements dans les relations humaines entraînent un « prix à payer », et dans deux directions : Un prix que vous aurez à payer, vous : Le changement peut réactiver votre propre insécurité...
par Sophie Berger | Avr 17, 2024 | Blog
Apprendre à être doux avec soi-même : l’auto-compassion. Apprendre à être doux avec soi-même n’est pas simple. En effet, nous sommes souvent capables de bienveillance et de compassion envers autrui. Mais nous pensons qu’être « gentil » avec soi-même...
par Sophie Berger | Mar 26, 2024 | Blog
Comment gérer les changements : gérer les angoisses. Comment gérer les changements ? Cela passe par comprendre que tout changement entraîne, à plus ou plus grande échelle, des angoisses. Or, tout changement signifie évolution et pas forcément dans le sens négatif,...
par Sophie Berger | Mar 22, 2024 | Blog
Comment changer sa façon de voir l’avenir ? Positiver… Comment changer sa façon de voir l’avenir ? Si cela signifie positiver alors….. comment positiver ? Cela signifie s’autoriser à imaginer le meilleur. Avez-vous remarqué que nous envisageons...
par Sophie Berger | Mar 1, 2024 | Blog
Se libérer de ses peurs : comment relever ce défi ? Se libérer de ses peurs mais comment ? Vous vous dites que c’est impossible. Et pourtant, non seulement, vous pouvez le faire, mais vous allez le faire ! Ne laissez jamais la peur prendre les décisions à votre...