par Sophie Berger | Oct 26, 2024 | Blog
Comment offrir son soutien émotionnel ? Choisir d’aider. Comment offrir son soutien émotionnel à une personne qui va mal ? Tout d’abord, sachez que la première vraie question à se poser est : suis-je moi-même en capacité d’aider l’autre ? En effet, en fonction de...
par Sophie Berger | Oct 18, 2024 | Blog
Comment se respecter soi-même : définir le respect. Comment se respecter soi-même ? Vous l’aurez sûrement remarqué, nous parlons toujours de « respect de l’autre ». Mais le respect de soi-même est essentiel et vital même ! La définition du respect dans le dictionnaire...
par Sophie Berger | Oct 9, 2024 | Blog
Apprendre à poser ses limites : pourquoi ? Apprendre à poser ses limites, c’est, avant tout, savoir poser un cadre. Cela veut dire que vous exprimez aux autres les limites au-delà desquelles vous refusez d’aller. En fait, on parle là d’un cadre dans...
par Sophie Berger | Oct 4, 2024 | Blog
Séparation : quand faut-il se quitter ? S’aimer soi-même et se respecter. Séparation : quand faut-il se quitter ? Chacun d’entre nous, au cours de son existence, a pu se poser cette question. Alors bien souvent, lorsqu’un couple est mort, le plus difficile est de...
par Sophie Berger | Sep 24, 2024 | Blog
Comment savoir s’il faut changer de thérapeute ? Un vrai dilemme. Comment savoir s’il faut changer de thérapeute ? Une question que beaucoup d’entre nous avons pu nous poser. Que vous soyez actuellement en thérapie ou que vous ayez fait une pause, il arrive...