par Sophie Berger | Juin 11, 2025 | Blog
Que veut dire le respect dans un couple ? Vous sentez-vous respecté(e) ? Que veut dire le respect dans un couple ? En théorie, nous savons tous que le respect est vital dans une relation. Mais, en pratique, chacun de nous a déjà vécu une histoire où l’autre lui a...
par Sophie Berger | Juin 4, 2025 | Blog
Comment vivre l’Alzheimer d’un proche : une souffrance profonde. Comment vivre l’Alzheimer d’un proche : c’est une souffrance qui semble presque indescriptible. Il s’avère même que c’est difficile à comprendre pour ceux qui ne l’ont pas vécu. Si vous êtes...
par Sophie Berger | Mai 28, 2025 | Blog
Confiance et mensonge : quel est votre rapport à la trahison ? Confiance et mensonge font rarement bon ménage. Qu’en pensez-vous ? Effectivement, il se trouve qu’après un mensonge, il va être très difficile de refaire confiance. Dans la vie en général, et plus...
par Sophie Berger | Mai 21, 2025 | Blog
Apprendre à calmer son mental : objectif sérénité. Apprendre à calmer son mental, oui c’est possible. Vous aussi, vous vous posez la question du « comment faire » ? En effet, apaiser votre mental, c’est gagner en bien être et en sérénité. Alors, sachez que...
par Sophie Berger | Mai 13, 2025 | Blog
Osez demander de l’aide : c’est un signe de courage. Osez demander de l’aide si vous n’allez pas bien ! Ce n’est pas un signe de faiblesse ou de vulnérabilité, bien au contraire. C’est courageux d’oser aller vers les autres...
par Sophie Berger | Mai 6, 2025 | Blog
Comment être moins dur envers vous-même ? Trop d’exigence est néfaste. Comment être moins dur envers vous-même ? Alors, premièrement, en prenant conscience que vous êtes trop exigeant(e) lorsqu’il s’agit de vous. Honnêtement, avez-vous déjà entendu que vous mettiez la...