par Sophie Berger | Juin 23, 2022 | Blog
Changer des comportements bien ancrés : mode d’emploi. Changer des comportements bien ancrés, vous pensez que c’est impossible ? J’entends souvent des patients me dire « j’ai toujours fonctionné ainsi donc je ne peux pas faire autrement ». Heureusement, c’est faux....
par Sophie Berger | Juin 15, 2022 | Blog
S’entourer de personnes soleil : bienveillance… S’entourer de personnes soleil, une excellente idée ! Ce sont ces personnes qui savent nous rendre notre sourire lorsque notre vie est nuageuse. Avez-vous une telle personne dans votre vie ? Une vraie...
par Sophie Berger | Juin 8, 2022 | Blog
La gestion de nos émotions : la maison émotionnelle La gestion de nos émotions est un combat de tous les jours. A notre naissance, on parle de « maison émotionnelle » qui se créé dans notre intérieur. Cette maison est le siège de nos émotions basiques, nécessaires à...
par Sophie Berger | Juin 2, 2022 | Blog
Comment savoir si nous pensons trop ? Etat des lieux. Comment savoir si nous pensons trop est une question importante. En effet, trop penser a des conséquences tant physiques que mentales. Attention, nous ne sommes pas toujours conscients de cette « mauvaise »...
par Sophie Berger | Mai 25, 2022 | Blog
Sacrifier sa vie pour son travail : savoir dire stop. Sacrifier sa vie pour son travail est hélas un drame vécu quotidiennement par de nombreuses personnes. Oui, le mot drame n’est pas utilisé à tord et n’est absolument pas trop fort. En effet, si le mot « burn out »...
par Sophie Berger | Mai 19, 2022 | Blog
S’interroger sur soi : comment se remettre en question ? S’interroger sur soi n’est vraiment pas chose aisée. Bien sûr, nous avons tous nos angoisses et nos doutes existentiels. Cela nous conduit à nous remettre en cause. Chacun de nous, à un moment ou à un autre de...
Changer des comportements bien ancrésChanger des comportements bien ancrés : mode d’emploi. […]
S’entourer de personnes soleilS’entourer de personnes soleil : […]
La gestion de nos émotionsLa gestion de nos émotions : la maison émotionnelle La […]
Comment savoir si nous pensons trop ?Comment savoir si nous pensons trop ? Etat des lieux. […]
Sacrifier sa vie pour son travailSacrifier sa vie pour son travail : savoir dire stop. […]