Vivre l’Alzheimer d’un proche : une souffrance profonde Vivre l’Alzheimer d’un proche est presque indescriptible. Il me semble même que c’est difficile à comprendre pour ceux qui ne l’ont pas vécu. Si vous êtes dans cette situation, que l’un de vos proches est atteint...

Acceptation et paix intérieure : un chemin vers la sérénité. Acceptation et paix intérieure semblent liées, du moins dans un monde idéal. En effet, la vie serait vraiment merveilleuse si nous étions capables d’accepter les choses telles qu’elles sont, telles qu’elles...

Changer des comportements bien ancrés : mode d’emploi. Changer des comportements bien ancrés, vous pensez que c’est impossible ? J’entends souvent des patients me dire « j’ai toujours fonctionné ainsi donc je ne peux pas faire autrement ». Heureusement, c’est faux....

S'entourer de personnes soleil : bienveillance... S'entourer de personnes soleil, une excellente idée ! Ce sont ces personnes qui savent nous rendre notre sourire lorsque notre vie est nuageuse. Avez-vous une telle personne dans votre vie ? Une vraie chance ! Il y a...

La gestion de nos émotions : la maison émotionnelle La gestion de nos émotions est un combat de tous les jours. A notre naissance, on parle de « maison émotionnelle » qui se créé dans notre intérieur. Cette maison est le siège de nos émotions basiques, nécessaires à...

Comment savoir si nous pensons trop ? Etat des lieux. Comment savoir si nous pensons trop est une question importante. En effet, trop penser a des conséquences tant physiques que mentales. Attention, nous ne sommes pas toujours conscients de cette « mauvaise »...

Sacrifier sa vie pour son travail : savoir dire stop. Sacrifier sa vie pour son travail est hélas un drame vécu quotidiennement par de nombreuses personnes. Oui, le mot drame n’est pas utilisé à tord et n’est absolument pas trop fort. En effet, si le mot « burn out »...

S’interroger sur soi : comment se remettre en question ? S’interroger sur soi n’est vraiment pas chose aisée. Bien sûr, nous avons tous nos angoisses et nos doutes existentiels. Cela nous conduit à nous remettre en cause. Chacun de nous, à un moment ou à un autre de...

La peur du diagnostic : attente et anxiété La peur du diagnostic est une peur vécue par tous ceux qui attendent des résultats d’examens en rapport avec leur santé. En effet, et c’est tout à fait légitime, la recherche du diagnostic et l’attente des résultats génèrent...

La transmission générationnelle : un héritage familial inconscient. La transmission générationnelle, de quoi s'agit-il ? Tristesse, dépression, angoisses, situations répétitives, sensation d’être toujours « empêché » ou ne jamais trouver sa place : vous vivez cela ?...