Comment bien vivre la période des vœux ? Top départ. Comment bien vivre la période des vœux : une question d’actualité à quelques jours de la fin de cette année… Sans doute que comme beaucoup de personnes, vous appréhendez cette période. Entre vœux à souhaiter et...

Comment voir l’avenir en rose : apprenons à positiver ! Comment voir l’avenir en rose nous demande un gros travail sur nous-même ! Positiver… Je vous entends déjà dire « plus facile à dire qu’à faire ». C’est exact. Mais le premier pas vers le bien-être, c’est déjà...

Comment dépasser les angoisses de Noël ? pourquoi tant de stress à cette période ? Comment dépasser les angoisses de Noël est une question d’actualité. En effet, la période est sensée être celle des retrouvailles et des festivités mais bien sûr, ce n’est pas le cas...

Écrire un journal : un outil puissant pour améliorer sa connaissance de soi. Ecrire un journal, à l'âge adulte, est une excellente idée. Effectivement, se libérer par l'écriture présente de nombreux avantages. Vous l'avez remarqué, nous avons perdu l'habitude...

Savoir dire non et savoir dire stop : une question de survie. Savoir dire non et savoir dire stop, vous pensez que c’est facile ? Si la réponse est oui, c’est sans doute que vous savez poser vos limites. Si la réponse est non, je vous invite à vous interroger en...

Le décalage entre ce que je montre et ce que je suis : explications. - Le manque de confiance en soi Le décalage entre ce que je montre et ce que je suis pourrait être résumé en quelques mots : confiance en soi ! ou plutôt manque de confiance en soi.... En effet, si...

Comment éviter les regrets ? Les origines. Comment éviter les regrets est une question à se poser avant que la vie nous file entre les doigts !!! Avant tout, tentons de comprendre ce qui se joue vraiment. Vous l’avez forcément vécu vous aussi, nous vivons les regrets...

La croyance de ne pas mériter : « ce n’est pas pour moi... La croyance de ne pas mériter le bonheur, l’amour, une vie qui vous comble…. Vous connaissez ? Dans cet article aujourd'hui, prenons le temps de nous interroger sur cette croyance car il s'agit bien d'une...

Comment calmer l’anxiété en comprenant son origine. Comment calmer l’anxiété au quotidien pour mieux vivre ? Voici une vraie question. Mais le plus important est de savoir où elle prend sa source. D’où vient cette anxiété ? L’essentiel est, tout d’abord, d’en...

Comment repérer les manipulateurs ? Mode d’emploi. Comment repérer les manipulateurs et du coup comment s’en préserver, voici de vraies questions. Rien que le mot « manipulation » fait peur. Mais des signes très simples vont vous aider à reconnaître ces personnes. Il...