Comment positiver dans la souffrance ? Se protéger. Comment positiver dans la souffrance ? Cela passe avant tout par anticiper les épreuves, les dangers, les contrariétés. Bien sûr, ce n’est pas toujours possible car la vie nous envoie aussi des souffrances...

Comment nous libérer de nos peurs ? Un peu de théorie. Comment nous libérer de nos peurs et les empêcher de prendre des décisions à notre place ? Ou comment nos peurs nous bloquent et nous empêchent de faire les bons choix ? Il s’agit d’une vraie question à se poser,...

Peut-on être anxieux sans raison ? C'est plus que fréquent. Peut-on être anxieux sans raison ? Alors la réponse est un grand oui. Est-ce que vous avez déjà ressenti de l’anxiété sans trop savoir expliquer pourquoi ? Ne vous inquiétez pas, c’est un cas très fréquent....

L’adolescence tourmentée : mythe ou réalité ? L’adolescence tourmentée est finalement quelque chose que nous avons tous vécu. Bien sûr, plus ou moins selon les personnes. En effet, l’adolescence, période de développement entre l’enfance et l’âge adulte, est bien...

Comment dépasser le découragement ? Acceptation Comment dépasser le découragement suppose d’accepter que nous puissions tous traverser, à un moment ou un autre de nos vies, des moments difficiles. Sachez qu’il est totalement normal d’avoir des baisses de motivation et...

Comment lâcher prise en vacances ? Plus facile à dire qu’à faire…   Comment lâcher prise en vacances et réussir à vraiment se reposer ? La période se prête à cette interrogation. Peut-être lirez vous mon petit article sur la plage. Alors, comme dans la chanson,...

Les regrets avec comme origines la peur et l’indécision Les regrets sont une grande souffrance que nous subissons tous et qui pourrait être évitée la plupart du temps. En effet, nous regrettons souvent car nous ratons des occasions, par peur ou par indécision. Vous...

Être orphelin à l’âge adulte : une étape douloureuse. Être orphelin à l’âge adulte est une étape très difficile à franchir. Hélas, même adulte, la vie change beaucoup lorsque nous perdons nos parents. C'est une part de nous qui disparaît définitivement. Au fond de...

Le besoin de soutien n’est pas une faiblesse Le besoin de soutien n’est pas une faiblesse, bien au contraire. Il faut être suffisamment fort pour oser avouer que nous avons besoin d’aide. N’importe lequel d’entre nous a parfois juste besoin d’entendre que « tout ira...

Comment expliquer la déception : le lien entre attentes trop fortes et résultat. Comment expliquer la déception ? Cette émotion, souvent très mal vécue, survient lorsque nos attentes ne sont pas comblées. Bien sûr, plus nos attentes sont élevées, plus le choc de la...