Devenir orphelin à l’âge adulte : une étape douloureuse. Devenir orphelin à l’âge adulte est une étape très difficile à franchir. Hélas, même adulte, la vie change beaucoup lorsque nous perdons nos parents. C'est une part de nous qui disparaît définitivement. Au fond...

Comment offrir son soutien émotionnel ? Choisir d’aider. Comment offrir son soutien émotionnel à une personne qui va mal ? Tout d’abord, sachez que la première vraie question à se poser est : suis-je moi-même en capacité d’aider l’autre ? En effet, en fonction de...

Comment se respecter soi-même : définir le respect. Comment se respecter soi-même ? Vous l’aurez sûrement remarqué, nous parlons toujours de « respect de l’autre ». Mais le respect de soi-même est essentiel et vital même ! La définition du respect dans le dictionnaire...

Apprendre à poser ses limites : pourquoi ? Apprendre à poser ses limites, c'est, avant tout, savoir poser un cadre. Cela veut dire que vous exprimez aux autres les limites au-delà desquelles vous refusez d'aller. En fait, on parle là d'un cadre dans lequel vous allez...

Séparation : quand faut-il se quitter ? S’aimer soi-même et se respecter. Séparation : quand faut-il se quitter ? Chacun d’entre nous, au cours de son existence, a pu se poser cette question. Alors bien souvent, lorsqu’un couple est mort, le plus difficile est de...

Comment savoir s’il faut changer de thérapeute ? Un vrai dilemme. Comment savoir s’il faut changer de thérapeute ? Une question que beaucoup d’entre nous avons pu nous poser. Que vous soyez actuellement en thérapie ou que vous ayez fait une pause, il arrive...

Recommencer une thérapie : comment savoir si c’est le bon moment ? Recommencer une thérapie après une période de pause, vous vous posez la question ? Si vous avez déjà, au cours de votre vie passée, suivi une thérapie, quelle qu’elle soit, et que vous aviez arrêté, la...

Vous êtes plus dans le faire ou dans l’être : un choix qui en dit long Vous êtes plus dans le faire ou dans l’être ? Alors, cette question, il est fort possible que vous ne vous la soyez jamais posée. Surtout si vous êtes plutôt du genre dans l’action…. En effet, ce...

Faire face aux dates anniversaires d’un deuil : une tristesse inévitable. Faire face aux dates anniversaires d’un deuil, comment s'y prendre ? Sachez, tout d’abord, qu’il est normal que ces dates importantes déclenchent de la tristesse. En effet, le processus de deuil...

Apprendre à libérer ses émotions : le chemin de la sérénité Apprendre à libérer ses émotions, pourquoi ? Parce que toutes nos émotions sont des messages que notre corps, notre âme, notre ego nous envoient à chaque instant. Sachez que vous pouvez observer l’émotion ou...