Comment concilier leadership et empathie ? des qualités à développer. Comment concilier leadership et empathie suppose d’avoir compris que la bienveillance est la clef de tout dans les relations humaines. De ce fait, dans le monde de l’entreprise, diriger ne veut pas...

Comment retrouver la joie ? Petit état des lieux. Comment retrouver la joie suppose, en priorité, de prendre conscience que même si elle est bien cachée, la joie se travaille de l’intérieur ! Vous le savez, nos vies sont faites de cycles. Et certains forcément sont...

Comment différencier stress positif et stress négatif ? Un peu de théorie. Comment différencier stress positif et stress négatif signifie donc, vous l’aurez compris, que le stress n’est pas forcément une mauvaise chose. Dans cet article, je souhaite vous alerter sur...

Quel est votre profil émotionnel ? Comment vivez-vous les émotions ? Quel est votre profil émotionnel ? Une petit enquête s'impose pour savoir comment vous vivez vos émotions ! La première chose à rappeler est que nous avons tous une personnalité émotionnelle...

Comment avoir une vie plus équilibrée ? Mode d’emploi. Comment avoir une vie plus équilibrée ? Entamer une thérapie et donc choisir de commencer un vrai travail sur soi est une étape essentielle. Faire ce choix va vous aider à mieux vous connaître. Travailler sur soi,...

Relations familiales et dépression : quel est le lien ? Relations familiales et dépression : pourquoi les liens les plus proches peuvent parfois être les plus toxiques et conduire à cette maladie souvent sous-estimée ? En thérapie, la dépression est un thème très...

Comment mieux vivre la solitude : une réelle douleur de notre époque Comment mieux vivre la solitude ? Prenez le temps d'analyser votre situation. La solitude est un vrai fléau moderne. Il faut savoir que la douleur de la solitude est ressentie dans le cerveau au même...

Les habitudes peuvent protéger ou asphyxier. Les habitudes, vous l'avez peut-être remarqué, peuvent nous protéger. Parfois, elle peuvent également nous emprisonner. En fait, établir des habitudes dans nos vies peut être un moyen d'éviter de prendre certaines décisions...

Dire non aux personnes toxiques pour vous protéger Dire non aux personnes toxiques, que ce soit en amour, en amitié, au travail est vital pour votre santé mentale. Hélas, certaines relations peuvent nous empoisonner. Ce type de relation fait souffrir et il est parfois...

La psychologie une aide au quotidien : et si on essayait ? La psychologie une aide au quotidien : oui, cela peut devenir un soutien inestimable dans nos vies faites de hauts et de bas. Bien sûr, chacun de nous a vécu des moments difficiles, souvent sans vraiment...