La peur du déconfinement : comment la surmonter ? La peur du déconfinement est là alors que nous commençons à reprendre le cours de notre vie de façon progressive. Ainsi, après avoir vécu l'obligation du confinement pendant deux mois, nous voici dans une nouvelle...

Confinement et pensée positive : déjà un long chemin parcouru. Confinement et pensée positive, deux notions opposées, oui c'est sûr ! Ce confinement nous oblige à vivre un quotidien plutôt anxiogène, plus ou moins difficile selon la vie de chacun. L'idée est de penser...

Notre nouvelle vie de confinés : les inconvénients. Notre nouvelle vie de confinés, je vous l'accorde, a malheureusement des inconvénients. Tout d'abord, nous avons tous besoin de bouger. Il est contre-nature de rester enfermés et ne pas pouvoir nous dépenser....

Comment éviter les crises d'angoisse pendant le confinement : la forte charge émotionnelle est normale. Comment éviter les crises d'angoisse pendant le confinement ? Accepter....c'est souvent la solution. Après le choc du début du confinement, il est totalement normal...

Le guide de survie en période de confinement : quelques clés. Le guide de survie en période de confinement, ce sont quelques clés essentielles. Dans un premier temps, il est utile de bien vous informer. Beaucoup de contenus parfois contradictoires circulent sur...

Confinement et solitude : comment mieux le vivre ? Confinement et solitude ne font pas bon ménage, c'est évident. Et hélas la solitude vécue par de nombreuses personnes ne date pas du premier jour de confinement. Cette période, où l'absence de liens est le seul moyen...

Donner du sens au confinement : L'acceptation. Donner du sens au confinement, c'est le défi pour chacun d'entre nous. Nous sommes dans une situation qui limite nos libertés. Et si cette situation que nous vivons, à l'échelle mondiale, nous en faisions quelque chose ?...

Comment bien vivre le confinement ? Structurez votre temps. Comment bien vivre le confinement est une question d'actualité pour chacun d'entre nous. J’aimerais aujourd'hui souligner avec vous un point important pour aborder, de la façon la plus « saine » possible, ce...

Comment vous libérer de vos peurs : un défi que vous pouvez relever ! Comment vous libérer de vos peurs ? Vous vous dites que c'est impossible. Et pourtant, non seulement, vous pouvez le faire, mais vous allez le faire ! Ne laissez jamais la peur prendre les décisions...

Lorsque l'angoisse prend le contrôle, votre dialogue interne est négatif. Lorsque l'angoisse prend le contrôle, vous l'avez remarqué, vous vous sentez incapable de profiter des choses simples de la vie. Au fond, l’angoisse en elle-même n’est pas notre ennemi, nous...