par Sophie Berger | Avr 26, 2017 | Blog
S’aimer soi-même : aller vers notre vraie nature. S’aimer soi-même serait donc le premier pas vers la sérénité…. S’aimer soi-même, cela vous paraît fou ? D’après le site « Esprit Science Métaphysiques », tout au long de notre vie, bien souvent,...
par Sophie Berger | Avr 20, 2017 | Blog
L’enfant intérieur : apprendre à le connaître. L’enfant intérieur, vous en avez forcément entendu parler, c’est l’enfant que nous gardons tous dans notre cœur. Aujourd’hui, je souhaite partager avec vous des extraits de « Psychologie » (sept 2016)....
par Sophie Berger | Avr 13, 2017 | Blog
Faire un travail sur soi : choisir une thérapie, pour quelles raisons et à quel moment ? Faire un travail sur soi, on entend souvent l’expression, mais je vous propose aujourd’hui d’explorer ce qui se cache derrière cette expression familière. Faire un travail...
par Sophie Berger | Avr 6, 2017 | Blog
Le passé est derrière nous et n’a rien de nouveau à nous apprendre. Le passé est riche d’enseignements mais doit rester, comme son nom l’indique, du passé…. Il y a une différence entre examiner son passé pour voir ce qui a pu entraîner des...
par Sophie Berger | Mar 29, 2017 | Blog
L’anxiété : des exemples à n’en plus finir. L’anxiété, ce sont les nuits de sommeil agité, car vous vous retournez sans cesse. C’est votre cerveau qui ne peut pas s’empêcher de fonctionner. Ce sont les pensées quand vous réfléchissez trop avant de dormir...
par Sophie Berger | Mar 23, 2017 | Blog
Avoir une vision forte : pourquoi ? Avoir une vision forte maintenant, c’est pouvoir se projeter en confiance dans le futur. C’est important d’avoir une vision forte de là où vous souhaitez aller, parce que c’est ce qui va vous permettre de tenir le cap...